تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
تغريدات تويتر
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية @براءة
@براءة
مشرفة
  • تاريخ التسجيل : 14-06-2014
  • المشاركات : 7,506
  • معدل تقييم المستوى :

    10

  • @براءة has a spectacular aura about@براءة has a spectacular aura about@براءة has a spectacular aura about
الصورة الرمزية @براءة
@براءة
مشرفة
وصفة صحية لزيادة الوزن ( 15 كيلو في 3 اشهر)
27-12-2016, 03:36 PM





بنات هده وصفة رائعة لزيادة الوزن و بمكونات صحية مئة بالمئة .

المقادير:
  • نصف كاس حلبة
  • 20 حبة من التمر منزوعة النوى
  • 5 ملاعق سكر
  • 100 جم حليب بودرة
  • 5 كيسان الزنجلان (السمسم)
  • 5 ملاعق بودرة الكاكاو
  • 100 جم الكركاع(الجوز)
  • 100جم فستق
  • 5 ملاعق عسل حر
  • ملعقة من زيت المائدة
  • 4 ملاعق من الماء

طريقة التحضير:
ناخد وعاء نضعه فوق النار نضع زيت المائدة و نضيف التمر و نقلب بالملعقة تم نضيف المقادير الأخرى يالتتايع الواحدة تلوى الأخرى و نقلب جيدا حتى نحصل على عجينة نضع الخليط في قارورة من زجاج و نتركها في خزانة المطبخ.
طريقة الاستعمال :
ناخد ملعقة او ملعقتين بعد كل وجبة مع كاس حليب لمدة 3 اشهر مع الاكل الجيد , 6 وجبات في اليوم على الأقل

[/CENTER][/QUOTE]

  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية فرَحْ
فرَحْ
مشرفة
  • تاريخ التسجيل : 06-12-2013
  • الدولة : أرض الله الواسعة
  • العمر : 22
  • المشاركات : 1,818
  • معدل تقييم المستوى :

    8

  • فرَحْ is on a distinguished road
الصورة الرمزية فرَحْ
فرَحْ
مشرفة
رد: وصفة صحية لزيادة الوزن ( 15 كيلو في 3 اشهر)
28-12-2016, 11:36 AM
اختي الكاكاو ينقص من الوزن ، تستعمله أكثر مشاهير العالم للحفاظ على الرشاقة هذه معلومة سرية ههه

أما المكسرات حقا يزيدو فالوزن كما المسمنة اللي تتباع فيها غير المسكرات لكني أكلت منها وما فادتنيش
والحلبة كما يقولو ضربة ضربة للخشانة هي واللحظة كما نسميوها حنا

بارك الله فيك
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية دائمة الذكر
دائمة الذكر
مشرفة منتديات الشروق
  • تاريخ التسجيل : 29-03-2009
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 40,859

  • زسام التحرير 

  • معدل تقييم المستوى :

    10

  • دائمة الذكر is a jewel in the roughدائمة الذكر is a jewel in the roughدائمة الذكر is a jewel in the rough
الصورة الرمزية دائمة الذكر
دائمة الذكر
مشرفة منتديات الشروق
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية amina 84
amina 84
شروقي
  • تاريخ التسجيل : 20-06-2009
  • العمر : 35
  • المشاركات : 9,993
  • معدل تقييم المستوى :

    22

  • amina 84 has a spectacular aura aboutamina 84 has a spectacular aura aboutamina 84 has a spectacular aura about
الصورة الرمزية amina 84
amina 84
شروقي
رد: وصفة صحية لزيادة الوزن ( 15 كيلو في 3 اشهر)
13-03-2018, 01:34 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دائمة الذكر مشاهدة المشاركة
يا بختهم اللي يااااااكلو،،، و ما يسمانوش،،، فييييينك يا ام زين الدين
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هاذو مساكين يا روح أمك ما عندهمش لحنوشة في كروشهم راهم برك يمضغوا في الماكلة مليح و يوكلوا قيس معدتهم ماشي كيما إنتي تبلعي بلا مضيغ كي بختة الوهرانية هذاك علاش وساعت معدتك روحي إجري على روحك يحزموهالك ولا ينقصولك فيها شوية كي حسن الجاسمي كاش ما تضعافي شوية و تولي تشبهي لبني آدم ماشي للغول لأنو ما يفيد معاك لا ريجيم و لا هم يحزنون على خاطر الفراغ للي في الكريشة للي مالحقاتوش الماكلة يبقى يزقزق و يقرقر حتى يتعمر بالخير ههههههه
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم


الساعة الآن 08:39 PM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى