ماذا يحدث للجنين بعد أكل وجبات سريعة؟
03-10-2017, 02:18 AM



الأكلات السريعة مثل سندويشات البرغر والبيتزا والبطاطس المقلية ليست صحية كما هو معروف، وأضرارها تتنوع ما بين السمنة وارتفاع ضغط الدم نتيجة كثرة الملح فيها، وصولاً إلى حرقة المعدة، وصعوبة الإخراج. لذا، تحذّر التوصيات الغذائية من هذه الوجبات الجاهة والسريعة اثناء الحمل، إليك ما يحدث للجنين بعد تكرار الأكل في مطاعم الوجبات السريعة وأنت حامل:

* يسبب الملح الزائد احتباس الماء، وينعكس ذلك على وجهك سريعاً بسبب الحمل فيبدو منتفخاً.

* تحتوي الوجبات السريعة على كمية كبيرة من الدهون غير الصحية، والتي تزيد سرعة اكتساب الوزن، وتتجاوز الزيادة الصحية وقت الحمل.

* تؤثر الكمية الكبيرة من المواد الحافظة التي تحتويها الأطعمة سريعة التحضير على صحة الشعر والبشرة. المواد الحافظة ليست سوى مركبات كيميائية تضر الصحة خاصة وقت الحمل.

* إذا أكل الوجبات السريعة باستمرار أثناء الحمل قد يؤثر ذلك على الهرمونات في وقت حساس. يأتي التأثير من المواد الحافظة، وزيوت القلي، وكثرة الملح.

* يؤثر محتوى الأطعمة السريعة من مواد الكيميائية ودهون وملح على الهرمونات بطريقة تسبب اضطرابات في النوم.

* تكرار أكل الوجبات السريعة وقت الحمل يزيد خطر الإصابة بسكري الحمل ومضاعفات صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم.
مواضيع العضو مشاركات العضو
من مواضيعي 0 التغذية: نصائح وحيل حول الأكل الصحي اهمالها قد يسبب لنا مشاكل صحية لا نعرف اين سببها؟
0 فوضى سينوفاك الصينية.. لقاح واحد و3 نتائج متضاربة
0 "نوع آخر مثير للقلق".. سلالات كورونا المتحورة تنتشر في 50 بلدا
0 إجراء تغييرات إيجابية: نصائح وحيل للتغذية السليمة ولتقوية الاعصاب
0 هل لديك وزن زائد؟ نستطيع مساعدتك
0 يؤثر نظامك الغذائي على صحتك: كيفية الحفاظ على التغذية الجيدة