رد: سقوط شعر رهيب
17-12-2014, 10:46 AM
نعم أم زيزو زيت الخروع مفيد لتساقط الشعر ولكن عليها أولا أن تعالج مشكلة فقر الدم لأنها السبب في التساقط الرهيب
شوفي يا حبيبتي
عند وصف الطبيب للدواء هل قال لك مثلا أن عليك تجنب تناوله بعد شرب الحليب أو مشتقاته مثل الياوورت واللبن ووو
يعني مثلا في الصباح تشربين الحليب ثم تتناولين بعده الدواء مباشرة ..هذا التصرف خاطئ لأن الحليب ومشتقاته تعيق إمتصاص الحديد يعني كأنك لم تشربي الدواء أو مثلا في الغذاء تتناولين علبة ياوورث وبعدها تشربي الدواء وهذا أيضا خطأ
إذا عليك دائما أن تباعدي بين الدواء والحليب ومشتقاته بساعتين
قلت أنك تتناولين العدس نعم هذا جميل جدا ومفيد فالعدس يحتوي على كمية معتبرة من الحديد ولكن هل قال لك الطبيب أن عليك أن تتناولي مع العدس شيئ آخر يحتوي على فيثامين c لأن هذا الأخير يساعد على إمتصاص الجسم للحديد الموجود في العدس ...مثلا إذا إكتفيت فقط بصحن العدس ولم تتناولي معه v c لن تستفيدي من الحديد لأن البروتينات والحديد الموجود في الأغذية النباتية لايمتصها الجسم إلا بوجود فيثامين c
ولهذا عليك دائما أن تضعي قطرات من الليمون مثلا على صحن العدس أو تناولي معه حبة طماطم كسلطة أو أوراق الخس أو الفلفل الحلو الأخضر المهم أي شيئ يحتوي على الفيثامين c
يتبع
شوفي يا حبيبتي
عند وصف الطبيب للدواء هل قال لك مثلا أن عليك تجنب تناوله بعد شرب الحليب أو مشتقاته مثل الياوورت واللبن ووو
يعني مثلا في الصباح تشربين الحليب ثم تتناولين بعده الدواء مباشرة ..هذا التصرف خاطئ لأن الحليب ومشتقاته تعيق إمتصاص الحديد يعني كأنك لم تشربي الدواء أو مثلا في الغذاء تتناولين علبة ياوورث وبعدها تشربي الدواء وهذا أيضا خطأ
إذا عليك دائما أن تباعدي بين الدواء والحليب ومشتقاته بساعتين
قلت أنك تتناولين العدس نعم هذا جميل جدا ومفيد فالعدس يحتوي على كمية معتبرة من الحديد ولكن هل قال لك الطبيب أن عليك أن تتناولي مع العدس شيئ آخر يحتوي على فيثامين c لأن هذا الأخير يساعد على إمتصاص الجسم للحديد الموجود في العدس ...مثلا إذا إكتفيت فقط بصحن العدس ولم تتناولي معه v c لن تستفيدي من الحديد لأن البروتينات والحديد الموجود في الأغذية النباتية لايمتصها الجسم إلا بوجود فيثامين c
ولهذا عليك دائما أن تضعي قطرات من الليمون مثلا على صحن العدس أو تناولي معه حبة طماطم كسلطة أو أوراق الخس أو الفلفل الحلو الأخضر المهم أي شيئ يحتوي على الفيثامين c
يتبع