تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
تغريدات تويتر
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية warda22
warda22
مشرفة قسم الاسرة و المجتمع
  • تاريخ التسجيل : 05-09-2012
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 11,940

  • وسام مسابقة الخاطرة اللغز 

  • معدل تقييم المستوى :

    10

  • warda22 has a spectacular aura aboutwarda22 has a spectacular aura about
الصورة الرمزية warda22
warda22
مشرفة قسم الاسرة و المجتمع
كيف تحسن ذاكرتك قبل الامتحان
10-05-2018, 04:08 PM
الخطوات
الخطوة الاولى :
المشي قبل الامتحان.


لقد ثبت أن ممارسة الرياضة من الممكن أن يعزز الذاكرة ويزيد من قدرة المخ على الاستيعاب, في بحث أجراه الدكتور تشاك هيلمان من جامعة الينوى يشير إلى أن المشي حوالي 20 دقيقة قبل الامتحان من الممكن أن يجعل الفرد يجتاز الامتحان بشكل أفضل.
الخطوة الثانية :
القراءة بصوت عالي بدلا من الاكتفاء بالقراءة بالعين فقط.

الرغم من أن هذا الأمر قد يجعلك تبدو مجنون قليلا إلا أن هذه الطريقة تساعدك على التذكر بشكل اكبر بكثير من القراءة الصامتة لذا لا تترد وجرب هذه الطريقة ولكن احذر أن تقوم بعمل ذلك في مكتبة مزدحمة!
الخطوة الثالثة :
مكافأة نفسك.


هناك العديد من الطرق لإضافة نظام المكافأة إلى عادات المذاكرة فيمكنك اختيار الطريقة التي تعجبك لكي تكافئ نفسك بين الحين والأخر عند الانتهاء من المذاكرة.
الخطوة الرابعة :
تعليم ما تعلمته.


أفضل طريقة لاختبار إذا ما كنت قد فهمت حقا ما قمت بدراسته هو أن تقوم بمحاولة تعليمه لشخص أخر, إذا لم تجد شخص تقوم بالشرح له حاول تخيل ذلك أو حتى يمكنك عمل ذلك مع احد ألعابك مثلا.
الخطوة الخامسة :
خلق ارتباطات ذهنية.


القدرة على الربط بين المعلومات ليست فقط أسهل طريقة لتذكر المعلومات ولكنها أيضا وقود الذكاء والإبداع, لذا حاول خلق ارتباطات مختلفة لكي تساعدك على الاستيعاب والتذكر بسهولة.
الخطوة الاولى :
المشي قبل الامتحان.
الاستيعاب بصورة اكبر
لقد ثبت أن ممارسة الرياضة من الممكن أن يعزز الذاكرة ويزيد من قدرة المخ على الاستيعاب, في بحث أجراه الدكتور تشاك هيلمان من جامعة الينوى يشير إلى أن المشي حوالي 20 دقيقة قبل الامتحان من الممكن أن يجعل الفرد يجتاز الامتحان بشكل أفضل.
الخطوة الثانية :
القراءة بصوت عالي بدلا من الاكتفاء بالقراءة بالعين فقط.
التذكر بشكل اكبر
بالرغم من أن هذا الأمر قد يجعلك تبدو مجنون قليلا إلا أن هذه الطريقة تساعدك على التذكر بشكل اكبر بكثير من القراءة الصامتة لذا لا تترد وجرب هذه الطريقة ولكن احذر أن تقوم بعمل ذلك في مكتبة مزدحمة!
الخطوة الثالثة :
مكافأة نفسك.
الانتهاء من المذاكرة
هناك العديد من الطرق لإضافة نظام المكافأة إلى عادات المذاكرة فيمكنك اختيار الطريقة التي تعجبك لكي تكافئ نفسك بين الحين والأخر عند الانتهاء من المذاكرة.
الخطوة الرابعة :
تعليم ما تعلمته.
اختبر نفسك
أفضل طريقة لاختبار إذا ما كنت قد فهمت حقا ما قمت بدراسته هو أن تقوم بمحاولة تعليمه لشخص أخر, إذا لم تجد شخص تقوم بالشرح له حاول تخيل ذلك أو حتى يمكنك عمل ذلك مع احد ألعابك مثلا.
الخطوة الخامسة :
خلق ارتباطات ذهنية.
اسهل طريقة لتذكر المعلومات
القدرة على الربط بين المعلومات ليست فقط أسهل طريقة لتذكر المعلومات ولكنها أيضا وقود الذكاء والإبداع, لذا حاول خلق ارتباطات مختلفة لكي تساعدك على الاستيعاب والتذكر بسهولة.
ننصحك ب : كيف تستخدم الخرائـط الذهنية في المذاكرة

الخطوة السادسة :
رسم مخططات.

رسم المخططات سوف يساعدك على تصور المعلومات الصعب وصفها وهذا يخلق ذاكرة بصرية في عقلك تساعدك على التذكر في الامتحان, كما أن بعض الامتحانات قد يكون فيها أسئلة تتطلب رسم مخططات مثل رسم قلب الإنسان لذا يجب أن تتدرب و تكون مستعدا لمثل هذه الأمور.

الخطوة السابعة :
Times New Roman


هو أسرع خط يمكن قراءته, وهذا هو السبب الرئيسي في انه الخط الافتراضي فى معظم التطبيقات.

الخطوة الثامنة :

استخدام تطبيقات تحجب المواقع التي قد تشتت الانتباه عند المذاكرة من خلال الانترنت.

الخطوة التاسعة :

مشاهدة فيلم وثائقي عن الموضوع الذي تدرسه. الأفلام الوثائقية هي وسيلة مسلية تساعد على تذكر التفاصيل واستدعائها بسهولة عند الحاجة إليها.

الخطوة العاشرة :
البحث على الانترنت من خلال جوجل.


لكي تقوم بتوفير الوقت عند البحث على الانترنت يجب أن تقوم بالبحث عبر محركات بحث مضمونة مثل جوجل فهو اكبر محرك بحث في العالم, وهذا يساعدك على توفير الوقت والحصول على النتائج المطلوبة بسهولة.

الخطوة الحادية عشر :
عمل بطاقات تعليمية.

إعداد البطاقات التعليمية يساعدك على تذكر المفاهيم الأساسية, التعريفات, الاقتباسات, والصيغ المختلفة.

الخطوة الثانية عشر :
اخذ فترات راحة منتظمة من المذاكرة.

عندما تذاكر عقلك يحتاج إلى فترات راحة منتظمة لكي يستطيع استيعاب مزيد من المعلومات, ولكن فترات الراحة يجب أن تكون قصيرة لكي لا تفقد تركيزك ودافعك للمذاكرة.
الخطوة الثالثة عشر :
الاستماع لنوع مناسب من الموسيقى.
إذا كنت ممن يفضلون المذاكرة مع الاستماع للموسيقى فيجب أن تختار نوع الموسيقى الذي تفضله لكي يعمل على تحسين مزاجك.
الخطوة الرابعة عشر :
تغيير أماكن المذاكرة.

قد تكون معتادا على المذاكرة في مكان محدد وتفضل ذلك ولكن استيعاب المعلومات يكون أفضل عندما تقوم بتغيير أماكن المذاكرة وعدم الالتزام بمكان واحد.

الخطوة الخامسة عشر :
الممارسة, الممارسة, الممارسة.
تمرنك على الامتحانات من خلال التدريب على إجابة أسئلة الامتحانات في السنوات السابقة يساعدك على استدعاء المعلومات وتذكرها ويجعلك دائما مستعد للامتحانات.
الخطوة السادسة عشر :
عدم البقاء مستيقظا طوال الليل في الليلة السابقة للامتحان.
تأكد من حصولك على راحة كافية في الليلة التي تسبق الامتحان لأنه عندما تنام جيدا فان عقلك يستوعب المعلومات التي قمت بمذاكرتها ويصبح من السهل عليك استدعائها في الامتحان.


سحر الحرف والكلام


شكرا للأخ صقر الأوراس على التوقيع
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية دائمة الذكر
دائمة الذكر
مشرفة منتديات الشروق
  • تاريخ التسجيل : 29-03-2009
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 40,425

  • زسام التحرير 

  • معدل تقييم المستوى :

    10

  • دائمة الذكر is a jewel in the roughدائمة الذكر is a jewel in the roughدائمة الذكر is a jewel in the rough
الصورة الرمزية دائمة الذكر
دائمة الذكر
مشرفة منتديات الشروق
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم


الساعة الآن 03:51 AM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى