للحوامل.. تناول أكثر من كوبين قهوة يؤذي صحتك
10-11-2015, 09:42 AM
حذر خبراء من خطورة تناول أكثر من أربعة أكواب من القهوة يوميًا على صحة الإنسان.
وأوضح الخبراء أن الخطر يصبح كبيرًا على الشباب، والنساء الحوامل، اللاتي لا يجب أن يتناولن أكثر من كوبين من القهوة يوميًا.
ونصحت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية بتناول ما لا يزيد عن 400 مللي جرام من الكافيين، حيث إن كوب القهوة يحتوي في المتوسط على نحو 100 مللي جرام من الكافيين.
وذكرت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية، أن الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية نبهت أن الذين ينتهكون هذه الحدود سيكونون معرضين لمجموعة من المشكلات الصحية، من بينها القلق والأرق واضطرابات ضربات القلب وقصوره.
كما أشارت إلى دراسات تربط تناول النساء الحوامل للكافيين بكثرة وإنجاب أطفال أقل من وزنهم الطبيعي، أو ولادة أطفال يعانون من تشوهات خلقية، أو حدوث إجهاض.
وأوضح الخبراء أن الخطر يصبح كبيرًا على الشباب، والنساء الحوامل، اللاتي لا يجب أن يتناولن أكثر من كوبين من القهوة يوميًا.
ونصحت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية بتناول ما لا يزيد عن 400 مللي جرام من الكافيين، حيث إن كوب القهوة يحتوي في المتوسط على نحو 100 مللي جرام من الكافيين.
وذكرت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية، أن الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية نبهت أن الذين ينتهكون هذه الحدود سيكونون معرضين لمجموعة من المشكلات الصحية، من بينها القلق والأرق واضطرابات ضربات القلب وقصوره.
كما أشارت إلى دراسات تربط تناول النساء الحوامل للكافيين بكثرة وإنجاب أطفال أقل من وزنهم الطبيعي، أو ولادة أطفال يعانون من تشوهات خلقية، أو حدوث إجهاض.
[/CENTER][/QUOTE]
