التسجيل
العودة   منتديات الشروق أونلاين > زبدة المنتدى > مراسلو منتدى الشروق

روابط مهمة : دليل الاستخدام | طلب كلمة المرور | تفعيل العضوية | طلب كود تفعيل العضوية | قوانين المنتدى   







مراسلو منتدى الشروق يعنى بطرح الجديد من الأخبار المحلية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 07-10-2017, 06:34 PM   #81   

وردة القلوب
عضو نشيط

الصورة الرمزية وردة القلوب
وردة القلوب غير متواجد حالياً


هام رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك


أرجوكم تنقلوا لي حل تمرين رقم 39صفحة 55من كتاب الرياضيات سنة الثانية ثانوي شعبة علوم تجريبية وششششكككككرررررا بزززززززاااااااف ذ/أحتاجه الااااااااااااان



  
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 10-10-2017, 02:42 PM   #82   

دمعة حزين
شروقي

الصورة الرمزية دمعة حزين
دمعة حزين غير متواجد حالياً


وسام الأشغال اليدوية وسام خاطرة الشهر 
افتراضي رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك


نحن هناااااا



  
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 10-10-2017, 02:45 PM   #83   

دائمة الذكر
مشرفة منتديات الشروق

الصورة الرمزية دائمة الذكر
دائمة الذكر غير متواجد حالياً


زسام التحرير 
افتراضي رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة القلوب مشاهدة المشاركة
أرجوكم تنقلوا لي حل تمرين رقم 39صفحة 55من كتاب الرياضيات سنة الثانية ثانوي شعبة علوم تجريبية وششششكككككرررررا بزززززززاااااااف ذ/أحتاجه الااااااااااااان
ضعي التمرين في قسم الرياضيات السنة ثانية ثانوي و سنساعدك


  
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 14-10-2017, 09:04 AM   #84   

وردة القلوب
عضو نشيط

الصورة الرمزية وردة القلوب
وردة القلوب غير متواجد حالياً


Smile رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك


شكرا لقد وجدته لا تتعبو أنفسكم للبحث عنه



  
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 14-10-2017, 07:42 PM   #85   

lokasine
عضو جديد

الصورة الرمزية lokasine
lokasine غير متواجد حالياً


افتراضي رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك


رجيم الموز

رجيم الموز، هو نظام غذائي يعتمد على تناول الموز لخسارة الوزن، ورغم أن معظم الرجيمات ﺕُبعد الموز من قائمة الأطعمة المسموحة، إلا أن هذا الدايت يعد استثناء.
ما هو رجيم الموز ؟

  • في رجيم الموز، ستقومين باستبدال فطور البيض واللحم المفضل ببضع موزات صحية، متبوعة بكوب من الماء الساخن.
  • هو من أسهل الخطط الغذائية لخسارة الوزن ويعطي نتائج سريعة.
  • في رجيم الموز الصباحي، تستطيعين تناول ما تريدين بعد الفطور، بعيداً عن الأنظمة الغذائية الصارمة التي تصعّب عليك إكمال الرجيم.
  • هذا الرجيم من أكثر الأنظمة ذكاء في خسارة الوزن، وهو يجعلك تحصلّين على كل فوائد هذه الفاكهة وتستمري في التخلص من الكيلوغرامات غير المرغوبة عن طريق التخلص من مشاكل الإمساك وتنظيف الجسم من السموم، بدون بذل جهد قاس او كبير.
ــ طريقة عمل رجيم الموز الصباحي:

يعتمد رجيم الموز الصباحي على تناول الموز وشرب الماء على الإفطار، وتستمرين بعاداتك الغذائية على الغداء والعشاء دون تغيير ودون فرض قيود الرجيم عليهما، وبالتالي ستشعرين بجوع اقل وبالتالي ينخفض التوتر الذي يمكن أن يصاحب بقية أنواع الرجيمات.
ــ ملاحظات تخص رجيم الموز

عدم تناول الموز المجمد لان ذلك يعرضك لخطر انخفاض الحرارة، فيما يؤدي طبخ او تسخين الموز إلى تدمير الأنزيمات المهمة التي تجعل رجيم الموز فعالاً كطريقة لخسارة الوزن.
ــ في حال عدم رغبتك بتناول الموز، يمكنك استبداله بنوع آخر.
ــ ترطيب جسمك بشرب شات الماء بشكل منتظم خلال رجيم الموز، وعدم شربه بارداً أو مثلجاً صباحاً لأنه من شأنه أن يخفض حرارة الجسم مما يبطئ عملية الأيض ويؤثر بالتالي على قدرتك على خسارة الوزن.
ــ يمكنك تناول ما تشائين بعد وجبة الافطار، ولا قيود على مقدار الكمية التي ستتناولينها على الغداء والعشاء، ويفضل أن تتناولي الكمية المعتادة.
ــ لنتائج أفضل لرجيم الموز، حاولي تناول طعام صحي متوازن، راقبي ما تأكلينه، وتناولي العشاء قبل النوم بــ 4 ساعات.
ــ اذا اردت لهذا الرجيم أن ينجح، لا تجبري نفسك على تناول الموز فقط، يمكنك دمجه مع فاكهة أخرى صباحاً.


  
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 14-10-2017, 07:45 PM   #86   

منى دغيمة
شروقي

الصورة الرمزية منى دغيمة
منى دغيمة غير متواجد حالياً


افتراضي رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك


بائس هو يومي وكل أيامي المخيبة بك
فلتتلو صلاتك ودعني في طُيات النسان أنتسي.



  

إني اذوب في الجحيم صديقي أو ما أطلقته عنك الوتين ..أراني أنحدر في الهاوية أتمنى يا صديقي أن تغفر لي الندوب الظاهرة واللاظاهرة لم أتعمد إحداث كل هذه الكوارث العابرة لديك .

كنت تظن بانك تستطيع إخفاء الوجع لكنك مخطئ، مثلما أخطأُتُ_أنا_كثيرا يوم هربت و مازلت أهرب ظنّا مني أن ما نهرب منه لا يظهر على أجسادنا ، و أنه يمكننا أن نُخفي كل الثقوب بثوب أو قطعة قماش أو حتى كريم من كريمات التجميل القذرة.
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 14-10-2017, 08:19 PM   #87   

ام زين الدين
مشرفة منتديات الشروق

الصورة الرمزية ام زين الدين
ام زين الدين غير متواجد حالياً


وسام مسابقة الخاطرة اللغز المرتبة 1 مسابقة الطبخ 
افتراضي رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك


هنا موجودة



  

رد مع اقتباسإقتباس
قديم 16-10-2017, 06:12 PM   #88   

taherg
عضو جديد

الصورة الرمزية taherg
taherg غير متواجد حالياً


افتراضي رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك


شكرا على ثقتكم التي منحتني الشجاعة للكتابة على مستوى منتدياتكم وبحول الله سأقوم بنشر مقالات هادفة تكون عونا وخادمة للطلبة الدارسين .



  
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 16-10-2017, 06:23 PM   #89   

أبو اسامة
مشرف عام مساعد

الصورة الرمزية أبو اسامة
أبو اسامة غير متواجد حالياً


افتراضي رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة taherg مشاهدة المشاركة
شكرا على ثقتكم التي منحتني الشجاعة للكتابة على مستوى منتدياتكم وبحول الله سأقوم بنشر مقالات هادفة تكون عونا وخادمة للطلبة الدارسين .
حللت اهلا ونزلت سهلا

نتمنى أن تجد مبتغاك ويجد في قلمك طلبتنا ما يساعدهم على النجاح

بوركت


  
رد مع اقتباسإقتباس
قديم 16-10-2017, 10:41 PM   #90   

حرف من ورد
شروقي

الصورة الرمزية حرف من ورد
حرف من ورد غير متواجد حالياً


افتراضي رد: أثبت وجودك .....بارك الله فيك


انا هنا ... .. ........................



  
.. و لا يحب قنديل البحر .. الا قنديلا مثله .. عديم القلب ... !! ...
رد مع اقتباسإقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:16 PM.


Powered by vBulletin
قوانين المنتدى
الدعم الفني مقدم من شركة