كيف تذاكر لتصبح طالبا متفوقا ؟
06-01-2016, 03:58 PM
1- جعل الأمور مهمة: لن تعطيك الحجج العقلية دافعا للمذاكرة، فكر بأنه إذا درست جيداٌ، ستدخل جامعة أفضل، وستحصل علي وظيفة مناسبة، لذا عليك ان تحب ما تعمل. وعليك أيها الطالب محاولة البحث عن مواطن الجمال في كل مادة، والأهم من ذلك محاولة ربط المواد بأحداث حياتك، قد يكون هذا الربط ذهني مثل (إجراء التفاعلات الكيميائية والتجارب الفيزيائية أو العمليات الحسابية الرياضية حيث تعتبر إثبات للبرهنة على معادلة معينة لديك) أو أن الربط يكون غير ذهني، على سبيل المثال (يمكنك الذهاب للحديقة و رؤية النباتات ثم فكر مع نفسك للحظة أنك يمكنك مراجعة أجزاء النبات التي درستها في البيولوجي الأسبوع الماضي).
2- إدارة وقتك: عمل جدول أسبوعي للمذاكرة وتخصيص كمية معينه لدراستها يومياٌ. فهذا يساعد علي تحسن درجاتك. وقد تختلف الكمية التي تدرسها باختلاف إذا كنت في جامعة أو مدرسة ثانوية، وتختلف أيضاٌ حسب مجال الدراسة.
3- المذاكرة حوالي 20 - 50 دقيقة علي فترات: فعقلك يستغرق فترة من الوقت ليشكل ذاكرة جديدة طويلة المدى، فأنت لا يمكنك مواصلة المذاكرة بأقصى طاقة ممكنه، أخذ فترات راحة ما بين 5-10 دقائق كحد أدني لممارسة نشاط جسدي كي يتجدد دمك وتصبح أكثر نشاطاٌ ويقظة. قم بالقفز قليلاٌ، أو التجول في جميع أنحاء المنزل، العب مع حيوانك الأليف.
4- تهيئة مكان مناسب للمذاكرة: يجب ان تشعر بالراحة أثناء المذاكرة ولكن هذا لا يعني الراحة التي تؤدي إلي النوم ! بمعني أن السرير مكان غير مناسب للمذاكرة عندما تكون متعب. مكان المذاكرة يجب أن يكون هادئ نسبياٌ بعيداٌ عن حركة المرور خارج الشباك والمحادثات ومقطعات الأخوة وأصوات الموسيقي العالية في الغرفة المجاورة.
5- صفِّ عقلك: إذا قمت بمجهود عقلي كبير، عليك التوقف لحظة لكتابة ملاحظات حول ما تفكر به قبل البدء في المذاكرة، فهذا سوف يساعدك علي تصفية عقلك وأن تركز كل أفكارك علي عملك فقط.
6- تناول وجبة خفيفة أثناء المذاكرة : تناول وجبات خفيفة عند الاستعداد للمذاكرة - لا تنتظر حتي تجوع وتذهب للبحث عن الطعام. تجنب الوجبات والمشروبات التي تعطيك اندفاع في الطاقة، لأنها تؤدي إلى تقليل استيعابك المعلومات والرغبة الشديدة في النوم.
7- إعادة كتابة الملاحظات الخاصة بك في المنزل : عندما تكون في الفصل المدرسي قم بتسجيل أكثر النقاط التي فهمتها وتدوينها وترتيبها في ملاحظة فهذا لا يعني أن لا تحاول أن تفهم جيدا أو تنظم ملاحظاتك علي الإطلاق، فقط لا تضيع الوقت في الفصل المدرسي في شيء يمكنك فهمه في المنزل.
8- التعرف علي أهم النقاط الرئيسة في الدرس : لا تكتفي فقط بقراءة المواد من البداية للنهاية، عليك الوقوف عند كل نقطة جيدا تتعرف عليها وتسجيلها، يتم تحصيل معلومات بصورة أكثر سهولة عند الربط بين المعلومات الجديدة والمعلومات التي سبق دراستها.
9- إذا كان الكتاب المدرسي يحتوي علي قسم المفردات والمصطلحات أو قائمة مصطلحات، تأكد من أنك تفهم ما فيه تماماٌ، ولكن إذا كان هناك مصطلح هام في مجال محدد فعليك بالتركيز عليه وحفظه. تعرف على هذه المصطلحات وكن قادر علي استخدامها بسهولة، سوف تقطع شوطاٌ كبيراٌ في إتقان الموضوع نفسه. (إلى جانب ذلك، يستفيد منه المدرسين في كثير من الأحيان من هذه القوائم كوسيلة سريعة وسهلة لتعويضها عن أسئلة الاختبارات !
10- المذاكرة الجماعية: التجمع مع بعض الأصدقاء الذين يرغبون فعلا في المذاكرة وأن يتوفر مع كل منهم البطاقات المضيئة الخاصة به وعمل مسابقة بها، ومن الجيد أن تتحول جلسة دراستك إلى لعبة مطاردة بسيطة.
2- إدارة وقتك: عمل جدول أسبوعي للمذاكرة وتخصيص كمية معينه لدراستها يومياٌ. فهذا يساعد علي تحسن درجاتك. وقد تختلف الكمية التي تدرسها باختلاف إذا كنت في جامعة أو مدرسة ثانوية، وتختلف أيضاٌ حسب مجال الدراسة.
3- المذاكرة حوالي 20 - 50 دقيقة علي فترات: فعقلك يستغرق فترة من الوقت ليشكل ذاكرة جديدة طويلة المدى، فأنت لا يمكنك مواصلة المذاكرة بأقصى طاقة ممكنه، أخذ فترات راحة ما بين 5-10 دقائق كحد أدني لممارسة نشاط جسدي كي يتجدد دمك وتصبح أكثر نشاطاٌ ويقظة. قم بالقفز قليلاٌ، أو التجول في جميع أنحاء المنزل، العب مع حيوانك الأليف.
4- تهيئة مكان مناسب للمذاكرة: يجب ان تشعر بالراحة أثناء المذاكرة ولكن هذا لا يعني الراحة التي تؤدي إلي النوم ! بمعني أن السرير مكان غير مناسب للمذاكرة عندما تكون متعب. مكان المذاكرة يجب أن يكون هادئ نسبياٌ بعيداٌ عن حركة المرور خارج الشباك والمحادثات ومقطعات الأخوة وأصوات الموسيقي العالية في الغرفة المجاورة.
5- صفِّ عقلك: إذا قمت بمجهود عقلي كبير، عليك التوقف لحظة لكتابة ملاحظات حول ما تفكر به قبل البدء في المذاكرة، فهذا سوف يساعدك علي تصفية عقلك وأن تركز كل أفكارك علي عملك فقط.
6- تناول وجبة خفيفة أثناء المذاكرة : تناول وجبات خفيفة عند الاستعداد للمذاكرة - لا تنتظر حتي تجوع وتذهب للبحث عن الطعام. تجنب الوجبات والمشروبات التي تعطيك اندفاع في الطاقة، لأنها تؤدي إلى تقليل استيعابك المعلومات والرغبة الشديدة في النوم.
7- إعادة كتابة الملاحظات الخاصة بك في المنزل : عندما تكون في الفصل المدرسي قم بتسجيل أكثر النقاط التي فهمتها وتدوينها وترتيبها في ملاحظة فهذا لا يعني أن لا تحاول أن تفهم جيدا أو تنظم ملاحظاتك علي الإطلاق، فقط لا تضيع الوقت في الفصل المدرسي في شيء يمكنك فهمه في المنزل.
8- التعرف علي أهم النقاط الرئيسة في الدرس : لا تكتفي فقط بقراءة المواد من البداية للنهاية، عليك الوقوف عند كل نقطة جيدا تتعرف عليها وتسجيلها، يتم تحصيل معلومات بصورة أكثر سهولة عند الربط بين المعلومات الجديدة والمعلومات التي سبق دراستها.
9- إذا كان الكتاب المدرسي يحتوي علي قسم المفردات والمصطلحات أو قائمة مصطلحات، تأكد من أنك تفهم ما فيه تماماٌ، ولكن إذا كان هناك مصطلح هام في مجال محدد فعليك بالتركيز عليه وحفظه. تعرف على هذه المصطلحات وكن قادر علي استخدامها بسهولة، سوف تقطع شوطاٌ كبيراٌ في إتقان الموضوع نفسه. (إلى جانب ذلك، يستفيد منه المدرسين في كثير من الأحيان من هذه القوائم كوسيلة سريعة وسهلة لتعويضها عن أسئلة الاختبارات !
10- المذاكرة الجماعية: التجمع مع بعض الأصدقاء الذين يرغبون فعلا في المذاكرة وأن يتوفر مع كل منهم البطاقات المضيئة الخاصة به وعمل مسابقة بها، ومن الجيد أن تتحول جلسة دراستك إلى لعبة مطاردة بسيطة.
