تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
تغريدات تويتر
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية أبو اسامة
أبو اسامة
مشرف عام ( سابق )
  • تاريخ التسجيل : 28-04-2007
  • الدولة : بسكرة -الجزائر-
  • المشاركات : 44,562
  • معدل تقييم المستوى :

    63

  • أبو اسامة is a jewel in the roughأبو اسامة is a jewel in the roughأبو اسامة is a jewel in the rough
الصورة الرمزية أبو اسامة
أبو اسامة
مشرف عام ( سابق )
ما هي الأحلام ولماذا يجب أن نشاهدها؟
26-12-2016, 11:59 AM


الأحلام حالة من الوعي تمر فيها الدماغ بمجموعة من الحوادث العاطفية والحسية أثناء النوم، عندما ينخفض مستوى السيطرة على الوعي. وتعتمد الأحلام على مجموعة من الصور المرئية يتم فيها تفعيل الذاكرة. وقد شغلت الأحلام دارسين وعلماء كثيرين منذ أزمنة قديمة، وحديثاً تتم دراسة الأحلام من مدخلين: العملية العصبية، ومنهج التحليل النفسي الذي يركّز على معنى الأحلام ويضع رموزها في سياق من العلاقات التاريخية مع خبرات وتجارب الإنسان.
يميل منهج التحليل النفسي للأحلام إلى اعتبارها تجارب عاطفية تحتوي على مواضيع تعكس المخاوف ومدى التأثر بشخصيات وأشياء. ويربط هذا المنهج بين هذه التجارب وبين ما يعيشه الإنسان في عالم اليقظة.

بينما تركّز الدراسات العصبية على سرعة حركة العين، وعلاقتها بمراحل النوم وشدة الاستغراق فيه، وتأثيرها على نشاط الدماغ أثناء النوم.

5 مراحل للنوم:

النوم الخفيف. تشمل هذه المرحلة 4 إلى 5 بالمائة من وقت النوم، وتتوقف فيها حركة العين، وموجات الدماغ، ويتباطأ النشاط العضلي.

المرحلة الثانية. وتشمل حوالي 44 إلى 55 بالمائة من وقت النوم. وتشهد فيها الدماغ موجات سريعة تسمّى مغزل النوم.

الموجات البطيئة. تستغرق المرحلة الثالثة حوالي 4 إلى 6 بالمائة من وقت النوم، وتكون موجات الدماغ فيها بطيئة، تتخللها موجات صغيرة.

النوم العميق. المرحلة الرابعة امتداد للثالثة، ومن النادر أن يستيقظ فيها الإنسان وتسمّى النوم العميق. إذا حدث واستيقظ الإنسان في هذه المرحلة يشعر بدّوار وارتباك لعدة دقائق. تشكل هذه المرحلة 12 إلى 15 بالمائة من النوم.

المرحلة الخامسة. في هذه المرحلة يزداد التنفس ومعدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، وتهتز العين بسرعة، وتحدث الأحلام. تشكل هذه المرحلة 20 إلى 25 بالمائة من النوم.

لماذا نحلم؟ هناك فرضيات عديدة تحاول الإجابة على هذا السؤال؛ أهمها:

* الأحلام تمثل رغبات اللاوعي.
* الأحلام إشارات عشوائية من الدماغ والعقل.
* الأحلام عملية تتم فيها معالج وتدعيم معلومات تم جمعها أثناء الاستيقاظ.
* الأحلام شكل من أشكال العلاج النفسي الذاتي.
* الأحلام مساحة لتحقيق التوازن النفسي، نظراً لأن عالم اليقظة يتضمن الكثير من القلق والضغوط.
* الأحلام مساحة يطوّر فيها الإنسان قدراته، عندما يحاكي في عالمه الخاص العالم الواعي.
* الأحلام عملية يتم فيها تعزيز الذاكرة وقدرات التعلّم.
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية فرَحْ
فرَحْ
مشرفة سابقة
  • تاريخ التسجيل : 06-12-2013
  • الدولة : أرض الله الواسعة
  • العمر : 27
  • المشاركات : 1,818
  • معدل تقييم المستوى :

    12

  • فرَحْ is on a distinguished road
الصورة الرمزية فرَحْ
فرَحْ
مشرفة سابقة
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


الساعة الآن 07:31 AM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى