تسجيل الدخول تسجيل جديد

تسجيل الدخول

إدارة الموقع
منتديات الشروق أونلاين
إعلانات
منتديات الشروق أونلاين
تغريدات تويتر
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية warda22
warda22
مشرفة سابقة
  • تاريخ التسجيل : 05-09-2012
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 11,951

  • وسام مسابقة الخاطرة اللغز 

  • معدل تقييم المستوى :

    24

  • warda22 has a spectacular aura aboutwarda22 has a spectacular aura about
الصورة الرمزية warda22
warda22
مشرفة سابقة
سلطة الكسكس لرجيم مثالي
09-04-2017, 12:04 PM


المقادير
كسكس: 250 غراماً
زيت الزيتون: 6 ملاعق كبيرة
عصير الليمون: 1 حبة (معصور ومبشور)
ملح: حسب الرغبة
فلفل أسود: حسب الرغبة
بصل الربيع: باقة (مفروم)
الكرفس: 2 عود (مفروم)
البندورة الكرزية: 500 غراماً (مُقطّعة إلى أنصاف)
جبنة الفيتا: 200 غم (مُقطّعة إلى مكعبات)
الثوم المعمر: حسب الرغبة (أو أوراق الريحان، للتزيين)
طريقة التحضير
1. يُضاف الكسكس إلى وعاء، ويُغمر بـ400 ميلليليتر من الماء المغلي، مع التقليب. ثمّ، يُدع الخليط جانبًا لخمس دقائق، مع التقليب قليلًا، وذلك حتى لا تكتلّ الحبّات.

2. ثمّ، يُخلط الكسكس، مع زيت الزيتون وعصير وبشر الليمون، والملح والفلفل، مع التحريك جيّدًا.

3. ثمّ، يُضاف بصل الربيع إلى الخليط، مع الكرفس والبندورة الكرزيّة ومكعبات الـ"فيتا".

4. تُقدّم سلطة الكسكس في أطباق فرديّة، وتُزيّن بالثوم المُعمّر أو بأوراق الريحان أو بالشكل المُفضّل لك.


سحر الحرف والكلام


شكرا للأخ صقر الأوراس على التوقيع
  • ملف العضو
  • معلومات
oumabdallah
عضو نشيط
  • تاريخ التسجيل : 02-06-2014
  • الدولة : الجزائر الحبيبة
  • المشاركات : 60
  • معدل تقييم المستوى :

    10

  • oumabdallah is on a distinguished road
oumabdallah
عضو نشيط
رد: سلطة الكسكس لرجيم مثالي
18-05-2017, 01:27 PM
جزاك الله خيرا
من مواضيعي 0 خريطة الجزائر
  • ملف العضو
  • معلومات
الصورة الرمزية warda22
warda22
مشرفة سابقة
  • تاريخ التسجيل : 05-09-2012
  • الدولة : الجزائر
  • المشاركات : 11,951

  • وسام مسابقة الخاطرة اللغز 

  • معدل تقييم المستوى :

    24

  • warda22 has a spectacular aura aboutwarda22 has a spectacular aura about
الصورة الرمزية warda22
warda22
مشرفة سابقة
مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


الساعة الآن 06:00 PM.
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى