حتى الأطفال يصابون بالتوتر.
20-10-2015, 09:34 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
السلام عليكم
قالت خبيرة ألمانية إن الأطفال أيضا يمكن أن يصابوا بالتوتر سواء كان ذلك نتيجة للضغوط من أجل الاجتهاد في المدرسة أو المشاكل مع الأصدقاء أو الخلافات في المنزل.
وقالت دانا أوربان من "المؤتمر الاتحادي الألماني لإرشاد الطفل" إن التوتر لدى الأطفال يظهر في الأغلب بصورة جسدية، حيث ينامون أقل من المعتاد ويشتكون من الصداع وآلام بالمعدة ونقص القدرة على التركيز.
وبينما ينعزل بعض الأطفال الذين يعانون من التوتر يتفاعل آخرون بالاهتياج أو الغضب أو حتى العنف، وهي المرحلة التي يجب أن يتدخل فيها الآباء.
ورغم أن الهوايات في وقت الفراغ غالبا ما تزيل التوتر فإنها يمكن أن تكون مجهدة في حد ذاتها عند الإفراط في ممارستها.
وأضافت أوربان أنه يجب أن يضرب الآباء مثالا جيدا عندما يتعلق الأمر بتجنب التوتر والضغط، ولذلك قدمت النصائح التالية:
المصدر:
الجزيرة نت
...
وقالت دانا أوربان من "المؤتمر الاتحادي الألماني لإرشاد الطفل" إن التوتر لدى الأطفال يظهر في الأغلب بصورة جسدية، حيث ينامون أقل من المعتاد ويشتكون من الصداع وآلام بالمعدة ونقص القدرة على التركيز.
وبينما ينعزل بعض الأطفال الذين يعانون من التوتر يتفاعل آخرون بالاهتياج أو الغضب أو حتى العنف، وهي المرحلة التي يجب أن يتدخل فيها الآباء.
ورغم أن الهوايات في وقت الفراغ غالبا ما تزيل التوتر فإنها يمكن أن تكون مجهدة في حد ذاتها عند الإفراط في ممارستها.
وأضافت أوربان أنه يجب أن يضرب الآباء مثالا جيدا عندما يتعلق الأمر بتجنب التوتر والضغط، ولذلك قدمت النصائح التالية:
- لا تستعجل الأطفال أثناء ارتداء الملابس استعدادا للمدرسة أو أثناء حزم الحقيبة، ولكن كن داعما ومساندا.
- يجب على الآباء التأكد أيضا يوميا من أن جدول الابن أو الابنة ليس مكتظا.
- من الضروري التأكد أن الطفل يحصل على راحة صحية.
- يجب على الأهل تفسير الأشياء بطريقة يمكن للطفل فهمها وألا ينفد صبرهم في حال أبدى الطفل رد فعل غير ملائم تجاه موقف مثير للتوتر.
- هناك أشياء بسيطة قد تساعد على تخفيف التوتر، مثل ركل الكرة حول الباحة مع الآباء أو اللهو أو حتى احتضان الأب للطفل.
المصدر:
الجزيرة نت
...
من مواضيعي
0 دور الـ 16 لكأس العالم - ريمونتادا بلجيكا تنهي مغامرة اليابان في المونديال.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - البرازيل تتجنب مفاجآت المكسيك وتبلغ ربع نهائي المونديال.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - كرواتيا تقصي الدنمارك في مباراة تألق الحراس.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - لعنة صاحب الأرض تصعق إسبانيا وتصعد بروسيا لربع النهائي.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - أوروجواي تُلحق رونالدو بميسي خارج المونديال.
0 دور الـ 16 لبطولة كأس العالم - فرنسا تقتل حلم ميسي بسيناريو مثير.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - البرازيل تتجنب مفاجآت المكسيك وتبلغ ربع نهائي المونديال.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - كرواتيا تقصي الدنمارك في مباراة تألق الحراس.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - لعنة صاحب الأرض تصعق إسبانيا وتصعد بروسيا لربع النهائي.
0 دور الـ 16 لكأس العالم - أوروجواي تُلحق رونالدو بميسي خارج المونديال.
0 دور الـ 16 لبطولة كأس العالم - فرنسا تقتل حلم ميسي بسيناريو مثير.
