كرات التمر باللوز و جوز الهند بالصور
06-03-2016, 05:28 PM
تتميز وصفة كرات التمر و جوز الهند بأنها تعطي الجسم طاقة هائلة حيث غنية بالدهون و الألياف و الكربوهيدرات التي تعطي الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية . بوصفة بسيطة و مكونات يمكنك تجهيزها .
المقادير :
- 1 كوب تمر .
- 1/4 كوب زبيب .
- 1/2 كوب شوفان .
- 1/2 معلقة صغيرة قرفة .
- 1/2 معلقة صغيرة ملح .
- 1 معلقة صغيرة فانيليا .
- 1/2 كوب زبدة اللوز .
- 1/4 كوب للوز .
البدء بوضع اللوز في الخلاط الكهربائي و تجهيزه .
يفضل إستخدام خلاط كهربائي كبير في الحجم .
صبي اللوز المطحون في وعاء كبير .
ضيفي التمر ، القرفة ، الزبيب ، الملح ، الشوفان .
ثم قومي بإضافة جوز الهند ، زبدة اللوز و الفانيليا .
إخلطي جميع المكونات معاً حتي يصبح الخليط جاهزة .
ضفي كمية من الماء إذا كان الخليط جاف جداً.
يمكنك إضافة القليل من السكر إلي الخليط أيضاً لإعطاء لمسة حلوي رائعة .
إخلطي المكونات معاً بالمضرب اليدوي و ضعي الخليط لمدة 30 دقيقة في الثلاجة .
بإستخدام معلقة متوسطة الحجم بأخذ كمية من الخليط و تشكيل كرات متوسطة الحجم .
و الأن تأتي الخطوة الأكثر متعة ، و هي لف كرات التمر بجوز الهند حتي يلتف جوز الهند حول كرات التمر .
أصبحت كرات التمر جاهزة للتقديم و تناولها
[/CENTER][/QUOTE]
