تعرفي على الفوائد الصحية للبطيخ
03-06-2015, 09:05 AM
هل يمكن ان يساعد تناول البطيخ على خفض ضغط الدم عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن سواء كانوا مصابين بالاجهاد أم لا؟
وفقا للأستاذ المشارك أرتورو فيغيروا من جامعة ولاية فلوريدا، يمكن للضغط على الشريان الأورطي وعلى القلب ان ينخفض بعد تناول مستخلص البطيخ .
وركزت الدراسة التي قام بها فيغيروا واستمرت لمدة 12 أسبوعا وشارك بها 13 رجل وامرأة في منتصف العمر، ويعانون من ارتفاع ضغط الدم، ومن السمنة المفرطة أيضا. ولمحاكاة الظروف الجوية الباردة، تم وضع أحد اليدين في كوب ماء درجة حرارتها 4 درجات مئوية، بينما قام فريق فيغيروا بقياس ضغط الدم لديهم بالاضافة الى قياس المؤشرات الحيوية الأخرى .
وفي الوقت نفسه، تم تقسيم المجموعة إلى قسمين. في الأسابيع الستة الأولى، أعطيت المجموعة الاولى أربعة جرامات من الأحماض الأمينية لـ- سيترولين و2 غراما من لـ- أرجينين يوميا، كلاهما من مستخلص البطيخ. بينما اخذت المجموعة الأخرى دواءا وهمياً لمدة 6 أسابيع.
ثم، تبادلت المجموعتان الادوية في الأسابيع الستة الثانية.
فأظهرت النتائج أن استهلاك البطيخ كان لها تأثير إيجابي على ضغط الدم الأبهري ومؤشرات الأوعية الدموية الأخرى.
والجدير بالذكر أن المشاركين في الدراسة أظهروا تحسنا في ضغط الدم والإجهاد القلبي اثناء فترة الراحة واثناء تعرضهم إلى الماء البارد.
[/CENTER][/QUOTE]
.gif "19")
