منتديات الشروق أونلاين - عبر عن شعورك في هذه اللّحظة

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)

- منتدى الأعضاء الجدد (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=2)

- - عبر عن شعورك في هذه اللّحظة (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=22926)

رد: عبر عن شعورك في هذه اللّحظة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اماني أريس (المشاركة 1617441)

مخاطر طقطقة اليد والأطراف :

كثيرون هم الأشخاص الذين يطقطقون أصابعهم بحجة التسلية أو محاولة منهم التغلب على القلق و الغضب و الانفعال ، يعتادون فعل ذلك إلى أن تصبح جزءاً من سلوكياتهم التي يصعب تغييرها

مصدر المعلومة :
دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست)
>المعلومة :
ان من اعتادوا على طقطقة أصابعهم يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع .
>كيف يحصل ذلك ؟؟
هناك سائل كثيف بين المفاصل مهمته حماية هذه المفاصل من احتكاك بعضها ببعض ، فضلاً عن الدور الذي يؤديه في امتصاص الصدمات ، ومن ثم فعند طقطقة الأصابع تسحب أوتلوي المفاصل وتحركها خارج موضعها الطبيعي ، وعندها يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد ، فينتج من ذلك تجويف أو فراغ في السائل ، فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة .
>اضرار أخرى تسببها هذه العادة السيئة :
يحذر الأطباء من هذه العادة لما تسببه من أضرار صحية والتي قد تؤدي الى ارتجاف لليد أثناء حمل أي غرض نتيجة حدوث خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادرعلى تحريك يده بطريقة سليمة ، وفي حالة الاكثار من الفرقعه او كما تُسمى بادمان طقطقة الاصابع فانها تؤدي إلى شيخوخة مبكرة. كما تزيد طقطقة الرقبة من خطر الجلطة الدماغية ، فإذا شعرتي بألم في الرقبة فان عليكي التفكير مرتين قبل أن تقومي بطقطقتها لان العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويمكن أن يكون الخطر بشكل عام ضئيل جدا ولكن الصلة بين الجلطة الدماغية وطقطقة الرقبة أمر حقيقي وذلك حسبما يقول أخصائي الأعصاب ويد سميث – الذي يعمل مديرا لوحدة الأعصاب والأوعية الدموية في جامعة كاليفورنيا بمدينة سان

ههههههههههههههه حبيبتي هذي طرفة باش نطلعو المورال

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر الايام (المشاركة 1617112)

تمرين لأصابع اليد لتهدئة أعصاب
التمرين مجرب ومفيد جدا في ظروف الضغط العصبي والنفسي
والنتيجة مضمونة

http://img13.imageshack.us/img13/7623/50631507.gif

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنفاس الإيمان (المشاركة 1617440)

بارك الله فيك اختي عطر

العفو كان عندك المبلغ احسب ترتاح هههههههههههههههه

رد: عبر عن شعورك في هذه اللّحظة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر الايام (المشاركة 1617684)

http://rasam.files-cafe.com/files/hi...czh3erblo7.jpg

هايدي يا حلم الطّفولة!!
سبحان الله كنت أشاهدها منذ لحظات:11:
دمت بود عطّوورة

رد: عبر عن شعورك في هذه اللّحظة

تنفّس بـ ..." لا إله إلا الله " ...
و عاتب نفسك .. بـ " استغفر الله " ...
و تألّم .. بـ " يا الله لك الحمد " ...
و تعجّب .. بـ " سبحان الله " ...
و افرح .. بـ " الصلاة على رسول الله " ...
و احزن .. بـ " إنّا لله وإنّا إليه راجعون " ...
و اكسر سمّ عينك .. عن نفسك بـ " ما شاء الله لا قوة إلا بالله " ...وعن غيرك بتبارك الله
و ابدأ .. بـ " بسم الله " ..
و اختم .. بـ " الحمد لله "

رد: عبر عن شعورك في هذه اللّحظة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إخلاص (المشاركة 1617750)

هايدي يا حلم الطّفولة!!
سبحان الله كنت أشاهدها منذ لحظات:11:
دمت بود عطّوورة

هههههههههههههههههههههههههه بصحتك

رد: عبر عن شعورك في هذه اللّحظة

http://3.bp.blogspot.com/-c3lZIbiYVZ...ay4%5B1%5D.jpg

و الله سعيييييييييييييييييييييييييييدة لهاته الاخبار الجميلة:1::1:

رد: عبر عن شعورك في هذه اللّحظة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دائمة الذكر (المشاركة 1617933)

http://3.bp.blogspot.com/-c3lzibiyvz...ay4%5b1%5d.jpg

و الله سعيييييييييييييييييييييييييييدة لهاته الاخبار الجميلة:1::1:

لله يدومهالك خيتو مش كيفي :14::14::14:

رد: عبر عن شعورك في هذه اللّحظة

http://media1.picsearch.com/is?SYviK...d7Q&height=229

السلام عليكم سعييييدة جدا برؤيتكم اخواني

لكم وحششششششششششششششششششششة كبيييييييييييرا

رد: عبر عن شعورك في هذه اللّحظة

السلام عليكم

الحمد لله