منتديات الشروق أونلاين
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)
-   منتدى الطب والصحة (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=76)
-   -   --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++ (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=20618)

Smile of hope 02-02-2008 07:59 PM
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
 
10- يقال ان القهوة اقوى منبه....لكنه قد تم التوصل الى ان فاكهة التفاح قد تكون اكثر تنبيها منها....و ينصح عادة بتناول تفاحة عند الصباح....كما ان الكل يعرف المثل الشائع "" اكل تفاحة في اليوم يبعد عنك الطبيب...""

( بخصوص الشاي كنت اعني خصيصا بعض البروتينات من اصل حيواني طبعا....)

azza_77 02-02-2008 08:01 PM
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
 
ماتسهروش بزاف مع النت خاصة للناس المتزوجين

Smile of hope 06-02-2008 08:40 PM
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
 
12-العطش يسبب الغباء اخر ما تم التوصل اليه...لان قلة الماء في الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ ..و بالتالي يضعف من الدكاء الدي يتطلب وجود نسبة معينه من الأملاح المفيدة والتي توجد فقط في المياة.
لا تنسووا ادن شرب من 5-8 اكواب يوميا...اوكي

Smile of hope 06-02-2008 08:43 PM
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
 

13-لجميع مستخدمي الكمبيوتر : لا يجب ان تقل المسافة عن 46 سم بينك وبين جهاز الكمبيوتر .

دنيا الأمل 06-02-2008 08:54 PM
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
 
14-كثرة الدهون في الطعام يؤدّي الى تكوّن الحصاة المرارية والسبب هو أن الدهون تزيد من نسبة الكولسترول وهذا الأخير هو من بقاة الحصيات وان عانت المرارة لفترة طويلة من الحصيات فأنها قد تؤدّي الى اصابتها بالسرطان.

فالرجاء كل الرجاء التقليل من الدهون في وجباتنا
و دمتم سالمين:)

Smile of hope 06-02-2008 08:58 PM
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
 
15- هل تعاني من الاكتئاب اليك بعض الاطعمة التي قد تساعدك على التخفيف منه و الرفع من حالتك المعنوية:

- البرتقال
- الموز
- الشوكولاته
-القهوة... ولكن أكثر من فنجان من القهوة يومياً قد يجعلك متوتراً وعصبي المزاج ادن يرجى توخي الحدر في استهلاكها.
-الماء
-الفوشار pop corn

Smile of hope 06-02-2008 09:02 PM
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
 
16- لا تفكر ابدا في طقطقة رقبتك.... فمن شانه التسبب في عدة مخاطر...خاصة السكتة الدماغية.

Smile of hope 06-02-2008 09:05 PM
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
 
17- لا تغط راسك اثناء النوم...فهدا يرفع تركيز غاز ثاني اوكسيد الكربون السام..

دنيا الأمل 06-02-2008 09:10 PM
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
 
18-تناول الأدوية إما واقفا أوجالسا ولا تستلق بعد تناولها مباشرة.

دنيا الأمل 06-02-2008 09:14 PM
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
 
19-تناول السمك مرة في الأسبوع ..

على الرغم من أن الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك أسبوعيا ...

إلا أن تناول حصة واحدة يمكن أن تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية...

والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ...


الساعة الآن 06:43 PM.
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin
قوانين المنتدى