|
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
|
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا . |
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
** هل تصدق أن التمر لا ينقل أبدا الجراثيم أو الميكروبات وأن السس الذي بداخله يلتهم جرثوم الأميبيا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الإنسان فلولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلمها إلا الله عز وجل
**هل تصدق أن الذي يأكل التمر لا يقربه الجن أبدا **هل تصدق أن حبوب اللقاح لتمر الدانكار تعالج عقم النساء **هل تصدق أن أعضم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيار صحيا **هل تصدق أن تمر البرني فيه سر عظيم فهو ينشط الغدد ويقوي الأعصاب **هل تصدق أن هناك نوعا من النخيل يموت بموت صاحبه **هل تصدق ان أعظم غذاء يناله المقاتل في الحرب هو التمر.. لأنه يمده بالسعرات الحرارية ويقويه وينشط لديه الغذذ الكظرية مما يجعله مقداما شجاعا لا يهاب |
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
أفادت الأبحاث العلمية الحديثة بأن شرب الحليب والزبادي يساهم في حماية أنسجة المعدة من ارتفاع الحموضة |
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم . |
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
اختيار جيد للنظارة الشمسية :
يجب ان توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من اشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين او بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة . |
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
- يجب التقليل من تناول الملح في الطعام حتى لا تحتبس السوائل في الجسم.
2 - يجب شرب كميّة كبيرة من الماء بين الوجبات للتخلّص من تخزين الملح في الجسم. 3 - للموز دور فعّال في توازن نسبة الملح في الجسم، والسبب يعود إلى عنصر البوتاسيوم الموجود في الموز والذي يساعد على التخلص من احتباس السوائل. 4 - لا تتناولي المشروبات التي تحتوي الكافيين بكثرة (كالشاي والقهوة...فهكذا مشروبات تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم. |
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
كل ما صادقت انسانا عامله بنفس ما عاملك فاعطاءه اكبر من حقه سوف يمرده عليك
|
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .
|
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان .
|
| الساعة الآن 12:01 AM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى