منتديات الشروق أونلاين - أطعمة لتحسين الذاكرة

بارك الله فيك على الموضوع
اضافة الى ماذكرت هناك ايضا اطعمة اخرى لتحسين الذاكرة نذكر منها

http://www7.0zz0.com/2013/02/19/05/250085822.jpg

1- الخضراوات الورقية :

بينت الأبحاث أن البروكولي والسبانخ،والملفوف تزيد القوة الذهنية والادراكية للطلاب،

بسبب احتوائها على مواد مضادة للأكسدة تعزز توريد الدم بشكل صحيح إلى

المادة الرمادية في الدماغ المسؤولة عن المهارات الذهنية، وتأثيرها ليس

فوريا أو سريعا أيضا.
http://www7.0zz0.com/2013/02/19/05/873801377.jpg

- الزنجبيل:

المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة،

كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما

يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين. لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان.

http://www7.0zz0.com/2013/02/19/05/237143556.jpg

3- الزبيب :

في الطب النبوي لابن قيم الجوزية : أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره

ونزع عجمه. وإذا أكل وافق الرئة ونفع من السعال ووجع الكلي والمثانة ويقوي

المعدة ويلين البطن.وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال نافع من وجع

الحلق والصدر والرئة وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة.
http://www7.0zz0.com/2013/02/19/05/464201689.jpg

4- الجزر:

يقوي الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوي في المخ.

http://www7.0zz0.com/2013/02/19/05/659971778.jpg

لاتنسي التمر والعسل والعصائر الطبيعية بالاضافة الى المكسرات

رزقكن ذاكرة تساعدكن على طاعتة وعبادته سبحانة