منتديات الشروق أونلاين - قشور البطاطا?اععععععععع لا اممممم صحية

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)

- منتدى الطب والصحة (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=76)

- - قشور البطاطا?اععععععععع لا اممممم صحية (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=33560)

رد: قشور البطاطا?اععععععععع لا اممممم صحية

المعذرة الأخت lila موضوعك تحول الى اكلات البريطانيين :o

رد: قشور البطاطا?اععععععععع لا اممممم صحية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lila2 (المشاركة 224653)

:( ان قشور البطاطا تحتوي على البوتاسيو و الماغنزيوم و الصوديوم و الكالسيوم و الكالسيوم الفوسفور
هذه المعادن لها دور فعال لقوة الانسان اليومية خاصة نحن في بلادنا نستهلكها يوميا
لكن للاسف بدون قشور لهاذا من المستحسن خسل البطاطا جيدا و استهلاكها
تقولون لماذا ما هي فوائد القشور
حسنا
-هذه المعادن تعمل على تنضبم ظغط الدم
-اتزان سوائل الجسم+تكوين عضام الاسنان
-تنشيط القوى الفكرية و الجسمية للانسان
- وتعمل كمهدئ للاعصاب ومفيد لزيادة كفاءة العضلات.
واضاف أن البطاطا تعمل كمانع للسرطان، كما تحتوي على الالياف والبروتين المفيدة في رفع المناعة وتنظيم حركة الامداد كما تعمل مضادات الاكسدة بها علي خفض الدهون الضارة والوقاية من تصلب الشرايين.
so don't throught it keep its and use its for ur health

:rolleyes:

أعطينا إذا recette أختي باش ناكلوها ليلي .شكرا على الموضوع

رد: قشور البطاطا?اععععععععع لا اممممم صحية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lila2 (المشاركة 224653)

:eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek:
:D :D :D :D :D

رد: قشور البطاطا?اععععععععع لا اممممم صحية

من قال انني بريطانية لا
انا جزائرية ابا عن جد فقط اجد صعوبة كبيرة في الكتابة بالعربية عن طريق الحاسوب لتعودي و سرعتي بالانجليزية
اخ abdou اشكرك على تعليقك الحضاري جدا
و بما انني ماهرة بعض الشيئ في الطبخ ساوافيك 32 reccetالتي طلبتها عن قريب
من اختكم ليلى الجزائرية
:)

رد: قشور البطاطا?اععععععععع لا اممممم صحية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lila2 (المشاركة 226181)

لم نقل أنك بريطانية:confused: