منتديات الشروق أونلاين
  • صفحة 2 من 2
  • 1
  • 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)
-   المنتدى العام (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=104)
-   -   لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........ (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=72859)

yacine_batna 17-03-2009 08:09 PM
رد: لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إخلاص (المشاركة 540488)

بارك الله فيك على هذا الطّرح
دمت بوفاء
آهههههههههههههههههههههههههclap
سيدتي الكريمة اخلاصicon31 تنورني بمرورها اللطيف
شكرا جزيلا ... حقا أسعدتموني بمروركم الكريم

yacine_batna 17-03-2009 08:11 PM
رد: لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mohamed ghan (المشاركة 540486)
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
شكرا أخي العزيز مرورك زادني فخرا....
تقبل تحياتي

vanille 18-03-2009 06:03 PM
رد: لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........
 
نصائح قيمة يا اخي اقصد يا دكتور شكرا لك و بارك الله فيك.
الارق اصبح من سيمات هذا العصر فالكل اصبح لا ينام الا بصعوبة و هذا بفعل الضجيج و الضوضاء التي تعم الشوارع و ضغوطات الحياة اليومية و مشاكلها.
انا شخصيا استعمل عند عدم قدرتي على النوم ,مشروب ساخن من نبات "la vervaine" معروف جدا عند كل الجزائريين ( لا يحضرني الاسم بالعربي ) و انام بعدها نوما عميقا حتى الصباح.

yacine_batna 19-03-2009 08:10 PM
رد: لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة vanille (المشاركة 542923)
نصائح قيمة يا اخي اقصد يا دكتور شكرا لك و بارك الله فيك.
الارق اصبح من سيمات هذا العصر فالكل اصبح لا ينام الا بصعوبة و هذا بفعل الضجيج و الضوضاء التي تعم الشوارع و ضغوطات الحياة اليومية و مشاكلها.
انا شخصيا استعمل عند عدم قدرتي على النوم ,مشروب ساخن من نبات "la vervaine" معروف جدا عند كل الجزائريين ( لا يحضرني الاسم بالعربي ) و انام بعدها نوما عميقا حتى الصباح.
merci mon ami je sais que la verveine est puissante et efficace

dreams 19-03-2009 08:28 PM
رد: لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........
 
مشكورة كثيررررررررررررررر

yacine_batna 06-01-2010 02:54 AM
رد: لكل من يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم ........
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dreams (المشاركة 544466)
مشكورة كثيررررررررررررررر
العفو

نسيت أن أضيف أن التركيز على الأحلام السعيدة يساعد على النوم

و هذا ما يؤرق منامي هذه الأيام


الساعة الآن 11:35 AM.
  • صفحة 2 من 2
  • 1
  • 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin
قوانين المنتدى