|
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
20- ينصح بتغيير فرشاة الاسنان مرة كل 8 اسابيع. |
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
21-الخبز غذاء ممتاز لا غنى للأنسان عنه واول طرق الاستفادة منه هي أن يمضغ الخبز مضغاً جيداً كما أن الخبز الجاف اسهل هضماً من الخبز الطازج . لذا نحمص الخبز ليسهل هضمه . |
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
22- يعتبر ...البرتقال .. الكيوي .. الفراولة .. الليمون .. الفلفل الحلو...من اهم الفواكه و الخضر التي تحمي من التسوس.... |
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
23-حذر الأطباء من الآثار السلبية لمضغ العلكة (اللبان) على الفك رغم الاعتقاد السائد لدى العديد من الناس بأن له العديد من الفوائد سواء في الهضم أو في تعطير رائحة الفم أو تقوية عضلات الفك . لأنه يتم استخدام عضلات ومفاصل الفك تلقائيا في الأكل والكلام وابتلاع الريق أكثر من 1500 مرة يوميا ويتضمن ذلك انقباض عضلات الفك حتى تنطبق الأسنان العلوية والسفلية على بعضها. فيما أثبتت الأبحاث أن قوة العضة الواحدة المتولدة من انطباق الأسنان تعادل 9 كيلوغرامات من القوة وفي حالة مضغ العلكة (اللبان) فإن كمية الضغط المتولدة من هذه العضلات تكون كبيرة لدرجة أنها تصيب الفك بالتضخم والإجهاد وعدم الراحة والشد العضلي, و الأبحاث الحديثة أثبتت أن لعضلات الفك ذاكرة قوية للغاية/ فإذا تم التعود على مضغ العلكة (اللبان) لفترة طويلة فإن العضلات تستمر في الانقباض حتى بدونه مما يتسبب عنه الضغط على الأسنان حتى دون وجود العلكة (اللبان) وبالتالي تنعدم فترة راحة العضلات والمفاصل الصدغية |
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
24-...فوائـــد البصل ... هناك حكمه صينية che asomak :D تقول .. اذا رغبت بالابتعاد عن الطبيب , فان عليك تناول حبتين من البصل يوميا ..وفي حين انه كريه الرائحه ويتسبب في نزول الدموع .وحار الطعم ,الا انه مطلوب على مائده الطعام . اما من الناحيه الطبيه فانه يحتوي على مواد مطهره تعمل كمضادات حيويه .فانه يعتبر عنصرا هاما في مكافحه الالتهابات ومعالجه الاسهال.وهو منشط للاعصاب ويساعد على تخفيض ضغط الدم الشرياني .فهو يؤثر في الاوعيه الدمويه وفي الكولسترول.ومن فوائده يساعد على تنقية الدم........اما عصير البصل فذو تئاثير كبير للغايه على تخثر الدم ,اذ انه يمنع تكتل الصفيحات الدمويه .. |
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
25- قد تساعد مضع القليل من العلكة بين الوجبات على تفعيل عملية الهضم ...لكن الاكثار منها قد يؤدي الى تشكل غازات بالبطن... |
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
اقتباس:
آسف على الإعتراض 26- تناول الأدوية على الطريقة التي يصفها لك الطبيب والصيدلي أنا شخصيا حدث أن شدد طبيبي في إحدى المرات على تناول الأقراص والإستلقاء والإسترخاء مباشرة لمدة نصف ساعة على الأقل |
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
26-عدم تناول وجبة افطار الصباح من شانه تخفيض معدل سكر الدم وهذا يؤدي الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ فيسبب تحللها. |
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
اقتباس:
حالة اسثنائية معك:D سليموووو شكرا على التعقيب |
رد: --++**كل واحد يكتب نصيحة طبية لغيره--**++
اقتباس:
الدواء يؤخد عادة مع الماء...هدا الاخيرينصح بشربه و نحن في وضعية الجلوس...راجع الرابط http://www.echoroukonline.com/montada/showthread.php?t=18644 (ماشاء الله عليكم و على نقاشاتكم التي نستفيد منها..فعلا..) grazie |
| الساعة الآن 11:35 PM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى