.
شكرا وبارك الله فيك على النصائح التنبيه
Answer the phone by LEFT ear

إستخدم أذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوّال.....صدقت لا استخدم الاذن اليمنى

Do not drink coffee TWICE a day

لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم .....عادة ما اشربهااا

Do not take pills with COOL water

لا تتناول الحبوب وأقراص الأدوية مع ماء شديد البرودة .....البراستامول مرة في الشهر

Do not have HUGE meals after 5pm

لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا .......في المساء اكلة خفيفة

Reduce the amount of TEA you consume

قلّل من كميّة الشاي الذي تتناوله يوميا ........لا اتناوله اطلاقااا

Reduce the amount of OILY food you consume

قلّل من كميّة الأطعمة الدّسمة والمشبّعة بالدّهون الّتي تتناولها في العادة .....هذه مشكلتنا

Drink more WATER in the morning, less at night

أكثر من شرب الماء صباحا وأقلل منه في اللّيل ....بالعكس اشرب الماء كثيراا في المساء وهو مشكلة

Keep your distance from hand phone CHARGERS

إبتعد عن الهاتف الجوّال أثناء الشّحن .....ابتعد عنه تمامااا

Do not use headphones/earphone for LONG period of time

لا تستخدم سمّاعات الأذنين لفترات طويلة .......هذه مشكلتي استعملها كثيرااا

Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning

أفضل وقت للخلود إلى النّوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا .....احيانااا

Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping

لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك ........تنبيه في محله ..شكرا

When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times

لا تتّصل ولا تجب على أيّة مكالمة إذا كانت البطّارية ضعيفة جدا حيث أنّ الإشعاعات الّتي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرّة ......اه هذه جديدة علياا ..شكرا لك

Forward this to those whom you CARE about

ارسلها لمن تخاف عليه ....ساعفعل ان شاء الله

من بريدي
الف تحية الف تحية

مودّتي