منتديات الشروق أونلاين

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)
-   منتدى الطب والصحة (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=76)
-   -   ~ كل يوم نقدملكم معلومة طبية تفيدكم ~ (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=194060)

michou M 18-02-2013 04:46 PM

رد: ~ كل يوم نقدملكم معلومة طبية تفيدكم ~
 
سلام
لكن مذا تقترحي كعلاج للشقيقة هل هي فعلا مرض مزمن
بارك الله فيك اختاه

نبيلة سميرة 18-02-2013 10:01 PM

رد: ~ كل يوم نقدملكم معلومة طبية تفيدكم ~
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة michou m (المشاركة 1544185)
سلام
لكن مذا تقترحي كعلاج للشقيقة هل هي فعلا مرض مزمن
بارك الله فيك اختاه

وفيك بارك الله اختي


لايوجد دواء يستأصل المرض وينهيه , ولكن الشقيقة مرض يتراجع من تلقاء نفسه
وذلك مع التقدم بالعمر حيث تقل عدد النوبات وتخف حدتها تدريجياً ..

لكن من الضروري أثناء علاج الشقيقة أو آلام الرأس الأخرى، الابتعاد عن الاسباب
التي تهيج هذا المرض، كالضغط النفسي مثلا، وكل ذلك يعتمد على المريض أولا
وآخرا، حيث يستطيع وحده التخلص من اسباب الضغط، وفي حالات أخرى فان بعض
وسائل العلاج تتم بواسطة العلاج النفسي أو بواسطة «الحمية الخاصة» أو غيرها

ادوية علاج «الشقيقة» عديدة ومتوافرة في
السوق، لكن ينبغي اختيار النوع الملائم للمريض. ومن الضروري ان يتوافر
الدواء في البيت كي يكون في متناول المريض في أي لحظة تبدأ فيها مؤشرات
هيجان المريض، واذا لم يؤد هذا الدواء إلى تخفيف الألم، فعلى المريض ان
يجري فحصا طبيا تحليليا يدعى بـ«التحليل المضاد للشقيقة» لكي يستطيع
الطبيب تحديد نوع الدواء الذي يحتاجه.
كما ان هناك من يعالجها بالابر الصينية او بالطريقة النبوية عن طريق الحجامة

نبيلة سميرة 18-02-2013 10:02 PM

رد: ~ كل يوم نقدملكم معلومة طبية تفيدكم ~
 
http://www5.0zz0.com/2013/02/18/21/818077119.jpg

نبيلة سميرة 19-02-2013 02:54 PM

رد: ~ كل يوم نقدملكم معلومة طبية تفيدكم ~
 
http://www14.0zz0.com/2013/02/19/14/456183492.jpg

Abd El Kader 20-02-2013 10:27 AM

رد: ~ كل يوم نقدملكم معلومة طبية تفيدكم ~
 
بورك فيك على المعلومات

حقا موضوع مهم كنت قد غفلت عنه

جزاكم الله خيرا

زوجة عمر القبي 20-02-2013 11:01 AM

رد: ~ كل يوم نقدملكم معلومة طبية تفيدكم ~
 
جزاك الله كل خير على المعلومات أختي نبيلة .
تحياتي.

نبيلة سميرة 20-02-2013 06:33 PM

رد: ~ كل يوم نقدملكم معلومة طبية تفيدكم ~
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abd el kader (المشاركة 1545300)
بورك فيك على المعلومات

حقا موضوع مهم كنت قد غفلت عنه

جزاكم الله خيرا

وفيك بركة اخي
معليش ان تصل متاخر افضل من ان لاتصل ابدا
دمت متابعا وفي
شكرا لمرورك ولردك

نبيلة سميرة 20-02-2013 06:35 PM

رد: ~ كل يوم نقدملكم معلومة طبية تفيدكم ~
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوجة عمر القبي (المشاركة 1545319)
جزاك الله كل خير على المعلومات أختي نبيلة .
تحياتي.

وفيك بركة اختي
اسعدني مرورك وردك
دمت متابعة
تقبلي تحياتي
:13::13:

أمل. 20-02-2013 07:32 PM

رد: ~ كل يوم نقدملكم معلومة طبية تفيدكم ~
 
لماذا تحتاجين إلى الكالسيوم..؟؟

أجمع الأطباء على أن تناول كمية كافية من الكالسيوم بانتظام خلال المراحل المبكرة من حياتنا يساعد في بناء عظام قوية وصحية.
أما في فترة البلوغ فهو ضروري للحفاظ على عظام سليمة. والكالسيوم من المعادن التي لا ينتجها الجسم بل يستمدها من الأغذية الطبيعية.

تعرّفي على الوظائف التي يقوم بها الكالسيوم:

• بناء عظام وأسنان قوية والحفاظ عليها

• تحسين عمل العضلات وأداء الخلايا والأنسجة والجهاز العصبي

• الحفاظ على صحة الدورة الدموية


تشير بعض الأبحاث إلى دور الكالسيوم في تحفيز الجسم على حرق الدهون وبالتالي فقدان الوزن أثناء اتباع حمية صحية ومدروسة.

إذا حصل نقص غذائي في موارد الكالسيوم...
يستمدّ الجسم حاجته من الكالسيوم من العظام التي تعتبر هي المخزِّن للكالسيوم. وبالتالي، ينقص مخزون في الجسم مما يؤثر سلباً على صحة العظام.

لذلك، يجب أن تتأكدي وتحرصي على وجود كمية كافية من الكالسيوم في غذائك للحفاظ على عظام قويّة وجسم صحّي.

ما هي الأغذية الغنية بالكالسيوم؟

يبقى أفضل مصدر للكالسيوم الحليب ومشتقاته كاللبن واللبنة والجبنة.

كذلك بعض أنواع السمك مثل السلمون والسردين

وبعض مصادر الخضار المورقة الخضراء (مثل السبانخ)، اللوز، الفاصولياء التي تعتبر أغذية غنية بالكالسيوم.

ولأن عملية امتصاص الكالسيوم من الحليب ومشتقاته يتم بمعدل كبير يفوق الامتصاص العادي من المصادر الأخرى، ينصح دائماً بإضافته إلى أغذيتك لاكتساب الكمية التي يحتاجها يومياً من هذا المعدن الأساسي.

معلومة:

يحتاج جسم المرأة (ما بين 19-50 عاماً) الى 1000 مغ من الكالسيوم يومياً.
كوبان فقط من حليب قليل الدسم أو خال من الدسم يؤمنان 100% من احتياجات الكالسيوم، بالإضافة الى أنه يحتوي على ال CalcilockTM ، مزيج فريد من العناصر الغذائية التي تساعد على امتصاص وتثبيت الكالسيوم في العظام.

جزائرية ونص. 20-02-2013 07:37 PM

رد: ~ كل يوم نقدملكم معلومة طبية تفيدكم ~
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل. (المشاركة 1545695)
لماذا تحتاجين إلى الكالسيوم..؟؟





أجمع الأطباء على أن تناول كمية كافية من الكالسيوم بانتظام خلال المراحل المبكرة من حياتنا يساعد في بناء عظام قوية وصحية.
أما في فترة البلوغ فهو ضروري للحفاظ على عظام سليمة. والكالسيوم من المعادن التي لا ينتجها الجسم بل يستمدها من الأغذية الطبيعية.


تعرّفي على الوظائف التي يقوم بها الكالسيوم:

• بناء عظام وأسنان قوية والحفاظ عليها

• تحسين عمل العضلات وأداء الخلايا والأنسجة والجهاز العصبي

• الحفاظ على صحة الدورة الدموية

تشير بعض الأبحاث إلى دور الكالسيوم في تحفيز الجسم على حرق الدهون وبالتالي فقدان الوزن أثناء اتباع حمية صحية ومدروسة.

إذا حصل نقص غذائي في موارد الكالسيوم...
يستمدّ الجسم حاجته من الكالسيوم من العظام التي تعتبر هي المخزِّن للكالسيوم. وبالتالي، ينقص مخزون في الجسم مما يؤثر سلباً على صحة العظام.

لذلك، يجب أن تتأكدي وتحرصي على وجود كمية كافية من الكالسيوم في غذائك للحفاظ على عظام قويّة وجسم صحّي.

ما هي الأغذية الغنية بالكالسيوم؟

يبقى أفضل مصدر للكالسيوم الحليب ومشتقاته كاللبن واللبنة والجبنة.

كذلك بعض أنواع السمك مثل السلمون والسردين

وبعض مصادر الخضار المورقة الخضراء (مثل السبانخ)، اللوز، الفاصولياء التي تعتبر أغذية غنية بالكالسيوم.

ولأن عملية امتصاص الكالسيوم من الحليب ومشتقاته يتم بمعدل كبير يفوق الامتصاص العادي من المصادر الأخرى، ينصح دائماً بإضافته إلى أغذيتك لاكتساب الكمية التي يحتاجها يومياً من هذا المعدن الأساسي.

معلومة:

يحتاج جسم المرأة (ما بين 19-50 عاماً) الى 1000 مغ من الكالسيوم يومياً.
كوبان فقط من حليب قليل الدسم أو خال من الدسم يؤمنان 100% من احتياجات الكالسيوم، بالإضافة الى أنه يحتوي على ال calcilocktm ، مزيج فريد من العناصر الغذائية التي تساعد على امتصاص وتثبيت الكالسيوم في العظام.

بارك الله فيك اختي امل على المعلومة المفيدة


لكن يوجد بعض فئات الدم لا يجب ان تكتر من شرب الحليب
خاصة فئة الدم 0


مزيد من التميز:13:


الساعة الآن 09:09 PM.

Powered by vBulletin
قوانين المنتدى