1. يسبب الإدمان.
   
   
2. يقلل من كفاءة أداء الرئتين لوظائفهما, ويسبب انتفاخ الرئة (الإنفزيما) والالتهاب الشعبي المزمن، وهذا المرض يحد من قدرة الإنسان على بذل أي مجهود كلما تفاقم.
   
   
3. يؤدي إلى حدوث سرطانات الرئة والفم والمرئ والمعدة.
   
   
4. يؤدي إلى ارتفاع تركيز غاز أول أكسيد الكربون في الدم.
   
   
5. يؤدي إلى تناقص الخصوبة عند الذكور والإناث.
   
   
6. يساعد على ازدياد نسبة انتشار التدرن الرئوي عند مستخدمي الشيشة.
   
   
7. عند النساء المدخنات للشيشة أثناء الحمل يؤدي إلى تناقص وزن الجنين, كما يعرض الأجنة إلى أمراض تنفسية مستقبلاً أو إلى حدوث الموت السريري المفاجئ بعد الولادة.
   
   
8. انبعاث الروائح الكريهة مع النفس ومن الثياب، كذلك من التأثيرات الأخرى كبحة الصوت, واحتقان العينين, وظهور تجاعيد الجلد والوجه خصوصا في وقت مبكر.
   
   
9. هذا علاوة على كون تدخين الشيشة يعتبر أحد أهم ملوثات الهواء في غرف المنازل وقريباً من المقاهي حيث يوجد عدد كبير من المدخنين.

• بحسبة رياضية بسيطة: حجر نرجيلة واحد = 15 سيجارة × 50 صورة صدر بالأشعة السينية = 750 صورة صدر بالأشعة السينية!!

• مكونات تبغ الشيشة والدخان الناتج عن احتراقها لا تختلف عن مكونات تبغ السجائر ودخانها, حيث أن بها ما لا يقل عن 4000 مادة سامة, أهمها:

1. النيكوتين

2. غاز أول أكسيد الكربون

3. القطران

4. المعادن الثقيلة

5. مواد مشعة

6. مواد مسرطنة

7. مواد مخرشة

8. مواد كيميائية زراعية

(إختلطتت بنبتة التبغ قبل تصنيعها)

9. مبيدات حشرية (إختلطتت بنبتة التبغ قبل تصنيعها)

• تَدَّعي بعض شركات إنتاج التبغ إزالة كل أو معظم مادة القطران من تبغ الشيشة, ونحن نؤكد على بطلان هذا الإدعاء، كما أنه يضاف إلى تبغ الشيشة العديد من المواد المنكهة مجهولة التركيب, ونجهل مقدار ضررها.

• ما يقال عن التدخين عن طريق الشيشة أو النارجيلة باستخدام الجراك أو المُعَسِّل بأنه خالي من الخطر غير صحيح البتة.
  فقد أثبتت إحدى الدراسات على مدى أربع سنوات في المملكة العربية السعودية بأن المُعَسِّل هو عبارة عن تبغ خالص مع كميات كبيرة من الأصباغ والألوان والنكهات التي تخلط من غير أي رقابة صحية، ثبت أنها تسبب مختلف الأمراض والسرطانات.
• يحتوي الجراك على 15% من التبغ الذي يخلط ببعض العسل والفواكه والمضافات الكيمائية التي تطبخ وتخمر.

• هناك قناعة خاطئة لدى الكثيرين بأن تدخين الشيشة قليل الضرر لأن مرور الدخان من خلال الماء الموجود في الشيشية يعمل على ترشيح الدخان من المواد الضارة وبالتالي تقليل الضرر الناجم عن تدخين الشيشة.
  هذا اعتقاد خاطئ، فقد تبين من خلال تحليل الدخان الخارج من فم مدخن الشيشة أنه يحتوي على نفس المواد الضارة والمسرطنة كما في دخان السجائر.
• كما أثبتت الدراسات أن التدخين بالشيشة:

1. يسبب الادمان.
   يقلل من كفاءة أداء الرئتين لوظائفهما, ويسبب انتفاخ الرئة (الإنفزيما) والالتهاب الشعبي المزمن، وهذا المرض يحد من قدرة الإنسان على بذل أي مجهود كلما تفاقم.
   يؤدي إلى حدوث سرطانات الرئة والفم والمريء والمعدة.
   يؤدي إلى ارتفاع تركيز غاز أول أكسيد الكربون (الخانق) في الدم.
   يؤدي إلى تناقص الخصوبة عند الذكور والإناث.
   يساعد على ازدياد نسبة انتشار التدرن الرئوي عند مستخدمي الشيشة.
   عند النساء المدخنات للشيشة أثناء الحمل يؤدي إلى تناقص وزن الجنين, كما يعرض الأجنة إلى أمراض تنفسية مستقبلا أو إلى حدوث الموت السريري المفاجئ بعد الولادة.
   انبعاث الروائح الكريهة مع النفس ومن الثياب.
   بحة الصوت.
   احتقان العينين.
   ظهور تجاعيد الجلد والوجه خصوصا في وقت مبكر.
2. تدخين الشيش أحد أهم ملوثات الهواء في غرف المنازل وقريبا من المقاهي حيث يوجد عدد كبير من المدخنين.

• فتذكر إذاً هذه الجملة: