منتديات الشروق أونلاين

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)
-   منتدى الأسرة والمجتمع (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=14)
-   -   اغسلوا همومكم .. بضحكة (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=119203)

clearwater 27-10-2009 02:20 PM
اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح
لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض



ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية


أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها ::

amina.j 30-10-2009 11:44 AM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
شكراااااااااااا على المعلومات القيمة
تحيا الضحك ههههههههههههههههههههه

clearwater 30-10-2009 08:38 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amina.j (المشاركة 884068)
شكراااااااااااا على المعلومات القيمة
تحيا الضحك ههههههههههههههههههههه

لا شكر على واجب

جعل الله ايامنا كلها سعادة و هناء


icon31تحياتي لك اختي أمينة j icon31

waki_dz 03-11-2009 11:24 AM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
ههههههههههههههههه
pooh pooh this is bad idea
على كل حال الضحك في الجزائر راهو قليل
وربي يستر برك

أحلام27 03-11-2009 11:51 AM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
مشكووووووووور أخي إضحك للدنيا تضحكلك
ههههههههه تحياااااااا الضحك
تحياااااااااتي

clearwater 03-11-2009 12:11 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحلام27 (المشاركة 890951)
مشكووووووووور أخي إضحك للدنيا تضحكلك
ههههههههه تحياااااااا الضحك
تحياااااااااتي
مشكورة لمرورك العطر اختي

تحياتي

نبض غزة 03-11-2009 12:42 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
شكرا جعل الله كل ايامك ضحك وسعادة
وانى دوركا نضحك ههههههههههههههههههههههههههههه

clearwater 04-11-2009 02:26 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض غزة (المشاركة 891065)
شكرا جعل الله كل ايامك ضحك وسعادة
وانى دوركا نضحك ههههههههههههههههههههههههههههه

آآآآآآآآمين يا رب العالمين

شكرا لمرورك العطر - نبض غزة -

تحياتي

amina abdo 04-11-2009 04:15 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
اذا لقيت إنسانا لا يعرف الابتسامة كن كريما معه و أهد له ابتسامتك لأنه بالتأكيد هو في حاجة إليها
مشكور على الموضوع

clearwater 04-11-2009 04:24 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amina abdo (المشاركة 893352)
اذا لقيت إنسانا لا يعرف الابتسامة كن كريما معه و أهد له ابتسامتك لأنه بالتأكيد هو في حاجة إليها
مشكور على الموضوع

شكرا لاضافتك العطرة اختي

amina abdo

تحياتي

الحائرة08 04-11-2009 06:40 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
ياختي مواضيعك رائعة و أستمتع كثيرا للقرأة لكي
يعطيك الصحة ختي

تحيتي لكي

clearwater 04-11-2009 09:07 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائرة08 (المشاركة 893747)
ياختي مواضيعك رائعة و أستمتع كثيرا للقرأة لكي
يعطيك الصحة ختي

تحيتي لكي
شكرا اختي الحائرة08

بارك الله فيك

و جزاك الله خيرا

sousoun 16-12-2009 01:43 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
أكيد فالضحك شيىء ثمين تحيااااااااااااااا الضحك اضحك للدنيا تضحكلك

clearwater 18-12-2009 11:40 AM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sousoun (المشاركة 930332)
أكيد فالضحك شيىء ثمين تحيااااااااااااااا الضحك اضحك للدنيا تضحكلك
شكرا اختي

سرني جدا مرورك

ازكى تحية لك

دموع مضلومة 27-12-2009 05:02 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
الضحك والله أحيانا دواء والله فعلا دواء للهموم اضحكو تحيا الضحك

جمال الفارسي 01-01-2010 07:36 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
السلام عليكم
مشكوووور أخي على معلوماتك المفيدة
إن شاء الله تعم البسمة على محيانا
وتكون لغة أفواهنا
تحياتي
سلام

أم سمية 02-01-2010 09:51 AM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
الله يجازيك خير..
أن نضحك قليلا لابأس ...
ولكن لتنسوا أن كثرة الضحك تميت القلب...
تقبل مروري

osamamadridi 02-01-2010 02:10 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
شكرا على الموضوع
تقبل تحياتي
أسامة

clearwater 03-01-2010 12:39 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
شكرا لكم جميعا على مروركم العطر
شكرا لكم جميعا على مروركم العطر
شكرا لكم جميعا على مروركم العطر
شكرا لكم جميعا على مروركم العطر
شكرا لكم جميعا على مروركم العطر
شكرا لكم جميعا على مروركم العطر
شكرا لكم جميعا على مروركم العطر

اسماء البتول 11-01-2010 04:04 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
شكرا على المعلومات الطيبة
لازم الضحك لانو كثرت الهموم بزاف علينا و غرقنا فيها
على الاقل كي نضحكو نخرجو شوية و نريحو
هي ماراهيش رايحة تنحل قدامنا بالضحك بصح نقسو على ارةاحنا شوية

clearwater 21-03-2010 03:35 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
merççççççççççççççççççççççççççi

ارمينيا 29-03-2010 01:14 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 

شكرا لك
تحية طيبة

yacine_batna 14-04-2010 10:11 PM
رد: اغسلوا همومكم .. بضحكة
 
شكرا دكتور


الساعة الآن 01:26 PM.

Powered by vBulletin
قوانين المنتدى