|
احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب. منقول للافادة |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
بوركتي ايمان على المعلومات
|
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
شكرا على المعلومات
|
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
اقتباس:
أسعدني مرورك :13: اقتباس:
سررت بتوقيعك :13: |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
معلومات قيمة جيدا ايمان
شكرا جزيلا على النقل |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
اقتباس:
سررت بتعريجك على متصفحي :7: |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
شكرا ايمانو على المعلومات
انا اولادي ساااااااعة باه ينوضوا |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
السَّلامُ علَــــيكُم بارك الله فيــك معلومات قيمة ، ربي يعافي جميع المسلمين ، بصح صح صعيبة تذكرت ذات مرة رن المنبه وحسبت راح الحال ونظت مباشرة اختلطت الطريق واصطدم بالخزانة هههه أسْتَغْفِرُ الله وأتُوبُ اليْه |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
بارك الله فيك ايمان
انا 15 دقيقة بعد رنة المنبه باش نوض تحياتي |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
السلام عليكم
موضوع قيم شكرا على الطرح الجميل قد استفدت كثيرا |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
بارك الله فيك ايمان
|
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
اقتباس:
يسعدني تعليقك على مواضيعي دمتي وفية :13::13::13: |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
شكرا على المعلومات القيمة
على الرغم من اني عاملة لا اتذكر اني استعملت المنبه يوما ...استيقظ من تلقاء نفسي المنبه استعمله في شهر رمضان فقط. ونومي مزعج لاني استيقظ لاتفه الاسباب .بمجرد صفير ريح او سقوط المطر **أي هفة ** خلاص النعاس راح.... اختي ايمان اذا كان لديك طريقة فعالة للنوم دون انقطاع فانفعيني بها... |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
مشكورة ايمان افدتنا بالفعل
|
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
بـــــــــارك الله فيك
شـــــــكرا لك |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
شكرا على المعلومات يا رب استرنا انا بنتي رقادها خفيف وتفطن للمنبه اينما كان
|
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
اقتباس:
العفو ههههههههههه ايه رغم أنهم يعذبوك باه ينوضوا إلا أنه ظهر في كسلهم فائدة لصحتهم ربي يحفظهم :13::13: شكرا لمرورك |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
اقتباس:
هههههههه الحمد لله كي جات سلامات أسعدني مرورك :13::13: اقتباس:
اييه حاجة مليحة ربي يديم عليك و علينا العافية سررت بتعريجك على موضوعي :13::13: اقتباس:
العفو أخي شكرا لمرورك الطيب :7: |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
اقتباس:
بالنسبة لمشكلة النوم فأنا أعاني من نفس المشكلة و لكن وجدت الحل و هو أن أقرأ القرآن قبل النوم ثم : " أشرب كأس حليب بارد مثل الأطفال يعني ههه" و بعدها أنام دون إنقطاعات كثيرة . ربي يهدي سرك و يرزقك نوما هنيا :13::13::13::13: |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
بوركت على هذه الإفادة غاليتي
مودّتي :13: |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
بارك الله فيك ايمان على المعلومات القيمة
ابني يستيقظ بالمنبه لكنه ينهض مفزوعا كان زلزالا حدث ....لا ادري ما الحل ؟؟؟ |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
اقتباس:
ما رأيك أن تقيضيه أنتي أحسن كذلك هو الحال بالنسبة لأخي لا يحبذ أبدا الإستيقاظ بالمنبه .. ليست لي أي معلومة بخصوص هذا أتمنى أن يفيدوك الإخوة بالحل حفظك الله و حفظ إبنك |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
اقتباس:
أسعدني مرورك |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
جزاكي الله خيرا على المعلومة الراااااائعة
|
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
بارك الرحمان فيك ...موضوع قيم جداااا
مشكووورة |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
اقتباس:
اقتباس:
العفو أمولة |
رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
بارك الله فيك حبيبتتي ♥
|
Re: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
|
| الساعة الآن 12:33 AM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى