منتديات الشروق أونلاين - قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو +رابط شغل

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)

- منتدى الإبداع والتصميم الفني (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=36)

قنبلة لمبتدئي ومحترفي كمال الأجسام..برنامج بيعلمك كل التمارين بالفيديو +رابط شغل

السلام عليكم
هدا البرنامج موجود في فكل المنتديات لكن الروابط لا تعمل لأن الموقع الرسمي قد اغلق التحميل
لذلك فقد رفعته لأ جل اعضاء
نبذا مع البرنامج

البرنامج ده قنبلة لكل مبتدئى و محترفى كمال الأجسام .. بيوضحلك مكان العضلة فى الجسم و

التمارين الخاصة بها بالفيديو .. و كمان بيوضح مكان العضلة فى الجسم بطريقة التشريح

مثلاً ده تمرين عضلة الTriceps.. البرنامج بيوضحلك مكان العضلة

و كمان طريقة التمرين اللى بيفيد العضلة

http://i200.photobucket.com/albums/a...g/eXLib_01.jpg

واليكم امثله أخرى

http://i200.photobucket.com/albums/a...g/eXLib_02.jpg

http://cars-club.maktoob.com/up/8-2-...b_10411965.png

http://cars-club.maktoob.com/up/8-2-...b_66358849.png

وكذلك يقوم البرنامج بعمل جدول زمني لك وللتمارين التي تريد

واليكم البرنامج برابط على الرابيد شير مساحته حوالى 53 ميجا

اضغط هنا للتحميل

http://www2.0zz0.com/2008/07/17/17/441184096.gif

وده رابط مباشر لنسخة البرنامج الFree

ما عليك الا ان تضغط على كلمة دونلود وانتظر ثوانى وسوف يتم التحميل

اضغط هنا للتحميل

أتمنى البرنامج يعجبكم

تحياتى
لاتحرمون من الردود
عشيور