منتديات الشروق أونلاين

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)
-   الأطباق الرئيسية (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=290)
-   -   كراتان بالشعرية الصينية و الخضر (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=338220)

@براءة 03-04-2016 03:25 PM

كراتان بالشعرية الصينية و الخضر
 



المقادير

200 غ من الشعرية الصينية
3 ملاعق كبيرة من الزيت
علبة صغيرة من شرائح الفطر
بصلة متوسطة مقطعة مربعات صغيرة
2 فص ثوم مدقوق
2 حبات جزر مبشورة
2 حبات قرع أخضر مبشور
1 حبة فلفل أخضر أو أحمر أو اصفر مقطع مربعات
ملعقة كبيرة من مركز الطماطم
2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
القليل من الملح (حسب الذوق )
القليل من الفلفل أسود
نصف ملعقة صغيرة من كل من فلفل أحمر / كركم / زنجبيل
هريسة حسب الذوق(شطة أو صلصة حارة)
3 ملاعق كبيرة من الكزبرة و البقدونس المفروم
4 حبات بيض
ياغورتطبيعي
جبن مبشور
ملح و فلفل

يمكن إضافة الكفتة أو قطع الدجاج أو أي شيئ نفضل


الطريقة

في مقلاة عميقة تسخن الزيت و يقلب فيها الثوم و البصل المفروم
يضاف الفلفل مربعات ثم الجزر و القرع و الفطر تقلب الخضر
لمدة 10 دقائق بعد ذلك يضاف مركز الطماطم و الملح و التوابل
و صلصة الصويا و ملعقتين من الكزبرة و البقدونس تقلب
الخضر قليلا حتى تتشرب صلصة الصويا
ثم تبعد المقلاة عن النار


في إناء مملوء بالماء المغلي توضع الشعرية الصينية و تترك
مدة 10 دقائق حتى تصبح لينة ثم تصفى و تقطع ثم تخلط
مع الخضرالتي حضرناها من قبل و تترك جانبا


يخلط البيض و الياغورت و ملعقة الكزبرة و البقدونس
المتبقية و ثلثي كمية الجبن و الملح و الفلفل

تخلط الشعرية الصينية بنصف كمية خليط الجبن و البيض
و تفرغ في قالب أو صينية فرن مدهونة بالزيت


ثم يفرغ ما تبقى من خليط البيض و الجبن فوق وجه الشعرية
الصينية و الخضر و ترش بما تبقى من الجبن
ثم تدخل فرن ساخن حتى تتماسك خلطة البيض و الجبن
ثم تُحمر قليلا من فوق
تخرج الصينية من الفرن و تترك قليلا حتى تهدأ حرارتها


ثم تقدم




منقوووووووول

ام زين الدين 03-04-2016 08:11 PM

رد: كراتان بالشعرية الصينية و الخضر
 
اكيد لذيذة علاش نديروه بصح موش بالخضر بالجاج فقط

bibicha maryola 17-06-2016 10:50 AM

رد: كراتان بالشعرية الصينية و الخضر
 
مشكورة ختيتة


الساعة الآن 02:03 PM.

Powered by vBulletin
قوانين المنتدى