تعالى لتعرف ان كنت تحتاج لطبيب نفسى
 

تعليمات‎ ‎الاختبار‎


أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد‎
ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا‎
حسب ما تجده مناسبا لك‎
ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم‎ )
و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه ب ( لا‎ ) .




‎1. ‎هل تحاول أن تجعل‎ ‎شخصيتك متكاملة ؟‎


‎2. ‎هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو‎ ‎؟‎


‎3. ‎هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟‎


‎4. ‎هل لك القدرة على التكيف مع‎ ‎متطلبات الحياة الواقعية ؟‎


‎5. ‎هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع‎ ‎والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟‎


‎6. ‎هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك‎ ‎وحساسيتك بقدر الإمكان؟‎


‎7. ‎هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا‎ ‎التطور؟‎


‎8. ‎هل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد‎ ‎؟‎


‎9. ‎هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟‎


‎10.‎هل‎ ‎تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟‎


‎11. ‎هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل‎ ‎معه وتتعاطف مع الآخرين؟‎


‎12. ‎هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة‎ ‎؟‎


‎13.‎هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟‎


‎14.‎هل تشعر بالسكينة‎ ‎والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟‎


‎15.‎هل اهتمامك بالعالم‎ ‎الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟‎


‎16.‎هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك‎ ‎؟‎


‎17.‎هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟‎


‎18.‎هل تكره‎ ‎السيطرة على الآخرين بالقوة ؟‎


‎19. ‎هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟‎


‎20.‎هل‎ ‎تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام‎ ‎بالغير‎ ‎؟‎




‎---------------------------------------





إذا‎ ‎كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها‎
اقل من 10‏‎
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب‎ ‎النفساني حالا‎



أما إذا حصلت على 10-13‏‎
فأنت بحاجة إلى استراحة‎ ‎واسترخاء‎
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل‏‎



وإذا حصلت على 14-17‏‎
فان وضعك جيد‎


أما إذا حصلت على 18-20‏‎
فصحتك النفسية ممتازة

اتمنى ان تخلو حياتكم من الضغوط والمشاكل

رد: تعالى لتعرف ان كنت تحتاج لطبيب نفسى
 

111111111111111100

رد: تعالى لتعرف ان كنت تحتاج لطبيب نفسى
 

رد: تعالى لتعرف ان كنت تحتاج لطبيب نفسى
 

.............................................8.... ............................

رد: تعالى لتعرف ان كنت تحتاج لطبيب نفسى
 

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

رد: تعالى لتعرف ان كنت تحتاج لطبيب نفسى
 

تحصلت علىىىىىىى 13

رد: تعالى لتعرف ان كنت تحتاج لطبيب نفسى
 

السلام عليكم
مشكورة اختي على الموضوع لكنني ارى النتيجة في جميع الحالات واحدة هي الذهاب الى الطبيب النفسي لكنه ليس الطبيب الذي تتحدثين عنه الدارس للنفس البشرية بل الطبيب الذي خلق هاذه النفس وسواها وعدلها الذي يرحمها ويداويها ويشفيها من جميع جروحها وعللها
انه الله الشافي اللطيف ووصفته نجدها في كتابه الكريم وسنة نبيه محمد صلى الله عليه وسلم
هذا الدواء ان اتبعناه ان شاء الله تكون النفس البشرية في اروع حال
وشكرا

رد: تعالى لتعرف ان كنت تحتاج لطبيب نفسى
 

تحتاجين الى قليل من الاسترخاء والراحة
حفظك الله اختي
شكرا للمرور

رد: تعالى لتعرف ان كنت تحتاج لطبيب نفسى
 

اكيد ولو لجا كل شخص الى الله لما احتاج الى طبيب نفسي
شكرا لمروركي الطيب

رد: تعالى لتعرف ان كنت تحتاج لطبيب نفسى
 

شكرا على الموضوع