منتديات الشروق أونلاين

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)
-   منتدى الطبخ الجزائري (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=16)
-   -   وصفة ممتازة لإنقاص الوزن حوالي 7 كغ في الشهر (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=47865)

نسيمسيم 21-11-2008 08:24 PM

وصفة ممتازة لإنقاص الوزن حوالي 7 كغ في الشهر
 
بسم الله الرحمان الرحيم


إلى كل من يهمه إنقاص الوزن بطريقة صحية


العشــــــــــــــــــــاء يوميا
لأربعة أشخاص
1 - كوسة (4)
2 - جزر(2)
3 - كرافس (ربطة)
4 - بصل (1)
5 - صدر دجاجة

تطهى جميها في الماء و بعد الطهي ترحى بالميكسور جيدا .
ملحوظة : - عدم استعمال الزيت .
- الملح حسب الذوق .

شهية طيبة

شـراهـةشـراهـةشـراهـةشـراهـةشـراهـةشـراهـةشـراهـةش ـراهـةشـراهـةشـراهـة



**************** الرد من فضلكم ****************

brattiba 21-11-2008 08:54 PM

رد: وصفة ممتازة لإنقاص الوزن حوالي 7 كغ في الشهر
 
شكرا على الوصفة

mirage_sa 21-11-2008 09:26 PM

رد: وصفة ممتازة لإنقاص الوزن حوالي 7 كغ في الشهر
 
شكرا ع الوصفة ربي يخليك
http://up109.arabsh.com/s/83msox5on6.gif


الساعة الآن 09:19 AM.

Powered by vBulletin
قوانين المنتدى