"أروع برنامج للمراجعة (البرنامج السحري للمراجعة ),,,بكالوريا 2019
"أروع برنامج للمراجعة (البرنامج السحري للمراجعة )"
" قرر وستحصل على مبتغاك " " لا توجد مواد صعبة " " سر الألوان في البكالوريا " " عدل برنامج المراجعات باستمرار " " تمارين تطبيقية لتحسين الذاكرة '' " ساعتان يوميا كافيتان للمراجعة " ______________________________ ____________________ __ السر الأول : (هيئ نفسك للمراجعة ) يهيئ الطالب نفسه للمراجعة بخطة دقيقة تجعله يرى نتيجة عمله قبل البدأ فيها , وذالك من خلال التنفس , الأسترخاء , تصور النتيجة من خلال تحسين المزاج و فهم الدروس والأستعاب والتوسع , و في الأخير المراجعة . ______________________________ ____________________ ____ السر الثاني : ( كرر المذاكرة ) قد لا يمر يوم دون ان تسمع من أستاذك أو أقاربك عبارة '' لاتدع الدروس تتراكم وابدا للتحضير للمتحان مبكرا '' لكنك تسأل نفسك : أين أجد الوقت الكافي للمراجعة أدرس أكثر من تلاثين ساعة في الأسبوع وشلالات الدروس تتلاحق علي ، وغالبا ماتتدخل الفروض والواجبات المنزلية , و مع ذالك أكيد هناك حلول . ______________________________ ____________________ السر الثالث ان الذاكرة البشرية يلزمها تكرار المراجعة والتأني فيها كي تتمكن من استعاب هذا الكم الهائل من المعلومات التي تزخر بها المقررات . ومهما يكن نوع الأمتحان الذي تستعد له فان أفضل وسيلة لعدم السقوط في فخ التأجيل هو وضع برنا مج للمراجعات , فحاول تخصيص بعض الوقت لوضع هذا البرنامج ,متبعا الخطوات التالية : مراحل اعداد برنامج المراجعات ** نظم وقتك : أبدأ بملاحظة طريقتك المعتادة في استعمال الوقت لمدة أسبوع كامل مثل أوقات استقاظك , ذهابك الى الثانوية , مدة الحصص الدراسية , التنقل , الأعمال المنزلية , الأكل, الترفيه و النوم ,وقم بتسجيل ذالك في جدول . ويمكنك استعمال الجدول علي النحو التالي : ** حدد الساعات المخصصة للدراسة في المدرسة باللون البرتقالي مثلا ، قم بتحديد و لو بشكل تقريبي الساعات المخصصة باللون الأزرق ......... . ** لاتنسى تحديد الساعات الساعات المخصصة لأداء ولجباتك الدينية و المنزلية والأنشطة الغير مدرسية مثل الترفيه ، اللعب و الراحة بلون أخر . اذن لديك الآن فكرة واضحة عن أوقات فراغك وأوقات شغلك . وماعلك الا ان تبدأ بملء الفراغات وتحديد ساعات ومواد المراجعة . ______________________________ ____________________ ____ السر الرابع ابحث عن وتيرتك الخاصة لكل منا طريقته الخاصة للمراجعة أي هناك من يحبذ المراجعة الصباحية وهناك من يفضل المراجعة المسائية ، فحاول ان تبرمج نفسك حسب ما تفضله انت رغم ان المراجعة الصباحية بصفة عامة هي الأفضل ، وذالك لأن قدرات الأنسان تكون في أوجها صباحا وتنقص في فترات الغداء وبعده ، لتنشط من جديد بدأ من الساعة 7 أو 8 مساءا الي غاية العاشرة . في كل الحالات حاول اجتناب السهر قدر الامكان ، فالنوم العميق ضروري لاشتغال الذاكرة بفعالية . ______________________________ ____________________ ____ السر الخامس ( عدل برنامج المراجعات باستمرار ) من الصعب جدا احترام برنامج المراجعة بنسبة مئة بالمئة طيلة السنة ، لذالك حاول تعديله مرة كل اسبوع او كل أسبوعين حسب المستجدات لأن ذالك سيمكنك من التأكد من مدي احترامك للبرنامج ، ومن ثما جعله أخف و أحسن قابلية للتطبيق لأن البرنامج الجيد يتسم بالمرونة حتي يمكنه استعاب المفاجآت مثلا اذا دعيت الي حفل او مناسبة عائلية ، في وقت برمجته انت للمراجعة ، فلا ضير من أن تلب الدعوى . ______________________________ ____________________ ____ ______________________________ ____________________ ____ السر الثامن ( تمارين تطبيقية لتحسبن الذاكرة ) هناك العديد من التمارين لتحسين مستويات التذكر منها : الحفظ باستعمال عدة حواس السمع ، النظر ، الكلام " لكي تحتفظ بأي درس في ذاكرتك ، انت بحاجة بعد فهمه و استيعابه الي استحضاره في ذهنك وتمثيله بطريقة خاصة . ولكي تستحضر اي درس من دروسك و بطريقة سهلة جدا جدا هذه بعض التقنيات حسب الحاسة التي تعتمد عليها ذاكرتك أكثر فاذا كانت لك : 1) ذاكرة سمعية : فانك عموما تجد نفسك تحفظ عم ظهر قلب ما تردده بصوت عال عدة مرات . اذن فلا تتردد في استخدام التسميع الذاتي حتى عند مراجعة الخرائط والجداول او المخططات . 2) ذاكرة بصرية : فانك بحاجة الي تفحص ما تراجعه بعينيك كي يلتصق بذاكرتك , حاول اذن تصوير دروسك بعينك بعد ان تقوم بكتابتها بشكل جميل و منظم . وهذا الأمر لايستدعي ان تكون فنانا وانما يكفي ان تستعمل الألوان بشكل متناسق : خصص لونا للعناوين الكبرى وأخر للأفكار الرئيسية وأخرا للتعاريف .............................. ...... الخ . 3) ذاكرة حركية : بحيث تفضل مراجعة دروسك عن طريق اعادة صياغتها وكتابتها بطريقتك الخاصة . ______________________________ ____________________ ____ السر التاسع ( التوقف عن المراجعة كل 45 دقيقة ) يجب التوقف عن المراجعة عند الأحساس بالارهاق و التعب وعدم القدرة عن الأستيعاب وبالتالي اخذ قسط من الراحة ما بين 5 الى 15 دقيقية لأسترجاع النشاط والحيوية و القدرة على التركيز . ______________________________ ____________________ ____ السر العاشر ( ساعتان يوميا كافيتان للمراجعة ) ان الهدف من المراجعة هو الاستعاب ويختلف الوقت من فرد الى أخر ، ولكن الوقت يتزايد يوما بعد يوم مع اقتراب ايام الامتحانات ، ودائما شعارنا في الدراسة "أدرس بذكاء ولا تدرس بجهد " ، اي تكفي ساعتان يوميا اذا كانت طاقة التركيز عالية ، لأن ما تدرسه وأنت مركزا ف 45دقيقة أحسن وأفضل بكثير مما تدرسه في 6 ساعات مع التشتت الذهني . ______________________________ ____________________ ____ السرالحادي عشر (الخطوات الأولى قبل المراجعة ) 1- من الأفضل وضع خرائط ذهنية لكل المقرر الدراسي . 2- التأكد من استعاب المادة العلمية جيدا والتحكم في الدروس . 3-الاسترخاء ورفع معدل الثقة بالنفس . 4-الاحاءالاجابي . 5- البدأ في المراجعة بقراءة و تدبر شيء يسير من القران الكريم كالسور القصيرة '' سورة الشرح" ،اية الكرسي ، يجب الا ننسى اسم الله قبل كل شيئ . ______________________________ ____________________ ____السر السر الثاني عشر ( مقومات النجاح في الباكالوريا ) * لمن يريد نيل شهادة البكالوريا وبكل سهولة فعليه بالوصفة الطبية التي أقترحها فجربوها ولاتترددو ؟ وهذه الوصفة تتمتل في : "جملة من الأسرار اقسمها الي ثلاثة عشر سرا" " قرر وستحصل على مبتغاك " " لا توجد مواد صعبة " " سر الألوان في البكالوريا " " عدل برنامج المراجعات باستمرار " " تمارين تطبيقية لتحسين الذاكرة '' " ساعتان يوميا كافيتان للمراجعة " - [ ] |
الساعة الآن 01:14 PM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى