عصير شمندر وبرتقال وجزر
 

https://www.layalina.com/site-images...croptop=1&gr=1


بدلاً من أن تشتري العصائر من السوق، والتي تحتوي على المواد الكيميائية والمواد الحافظة، جهزي عصير شمندر وبرتقال وجزر صحي لذيذ ومغذي، إليكِ طريقة تحضيره.
عصير شمندر وبرتقال وجزر

مكونات عصير الشمندر والبرتقال والجزر:

• حبة من الجزر مقشرة ومقطعة
• 4 كوب من عصير البرتقال الطازج
• حبة من الشمندر المقشر والمقطع
• سكر (حسب الرغبة)
• طريقة تحضير عصير الشمندر والبرتقال والجزر:
• ضعي الشمندر وعصير البرتقال والجزر في وعاء الخلاط الكهربائي.
• شغلي الخلاط الكهربائي على أعلى سرعة، واخلطي حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض.
• أضيفي السكر في النهاية، واخلطي مرة أخيرة، ومن ثم قومي بسكب العصير في وعاء، وضعيه في الثلاجة حتى يبرد ثم قدميه.

رد: عصير شمندر وبرتقال وجزر
 

يعطيك الصحة انا متعودة ع عصير الجزر والليمون ..