فوائد البرغل
 

للبرغل الفوائد صحية متعدّدة، فهو غني بالألياف الغذائية المهمة التي تفيد في تحسين عملية الهضم كما هو مفيد لمرضى السكري لأنه يحتوي على سعرات حرارية بسيطة، كما يحافظ*على صحة القلب ويخفض من نسبة الكوليسترول.
http://lamasatonline.net/wp-content/...Main-pic40.jpg

تعرفي على فوائد البرغل
كما يقوم البرغل بتقوية المناعة وزيادة نشاط وحيوية الجسم. كما يضمن الوقاية من حصوات المرارة ويحسن عملية الهضم والقضاء على مشكلة الامساك.

رد: فوائد البرغل
 

;.:;.:;.:;.:;.:;.:;.:;.:;.:;.:;.:;.:;.:;.:;.:;.:;. :;.:;.:;.:;.:;.