منتديات الشروق أونلاين - القيلولة بعد التعلم تقوي الذاكرة

القيلولة بعد التعلم تقوي الذاكرة
قال علماء أمريكيون إن أخذ قيلولة قصيرة بعد تعلم أمر جديد، يساعد الدماغ على تذكر ما تعلمه شرط أن يحلم به. فالأشخاص الذين يحلمون خلال القيلولة بأمر مارسوه للتو يتذكرون ذلك الأمر أو المهمة بشكل أفضل لدى استيقاظهم. غير أن الأشخاص الذين ينامون ولا يحلمون بأشياء أخرى لا يتمتعون بذاكرة مماثلة.