منتديات الشروق أونلاين - الفوائد الصحية للفستق

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)

- منتدى الطب والصحة (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=76)

- - الفوائد الصحية للفستق (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=151164)

الفوائد الصحية للفستق

تناول الفستق يخفض من مستوى الكوليسترول

http://www.ennaharonline.com/ar/thum...article_medium
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفستق قد يعمل على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وذلك عن طريق خفض مستوى الكوليسترول في الدم, أحد أهم العوامل المسببة في الإصابة بأمراض القلب.
وأكد الباحثون ان احتواء "الفستق" على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة وعدد كبير من الأملاح والمعادن والفيتامينات مثل "السلينيون" والحديد بالإضافة إلى احتوائه على الدهون المفيدة يساهم بقدر كبير في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
وكانت الأبحاث قد أجريت على عينة عشوائية من 10 رجال و18 سيدة تم إعطاؤهم كمية من الفستق ليتم تتبعهم لما يقرب من ثلاثة أشهر قد لاحظ الباحثون انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم في الوقت الذي ارتفع فيه مستوى مضادات الأكسدة والفيتامينات في أجسامهم.

رد: الفوائد الصحية للفستق

بارك الله فيك أخي على المعلومة....

رد: الفوائد الصحية للفستق

ياالله
ياالله ياالله ياالله ياالله

رد: الفوائد الصحية للفستق

أحيييك أخي نبيل على هده المعلومة ، شكرا جزيلا ودمت

رد: الفوائد الصحية للفستق

بارك الله فيك أخي

رد: الفوائد الصحية للفستق

بارك الله فيك أخي نبيل ، دائما مواضيعك متنوعة ومتميزة
اشكرك على هذا التميز
تحيتي أخي المحترم

رد: الفوائد الصحية للفستق

جميل جدا ما تقدّمت به من الفائدة هنا
انا نمووووووت على البيستاش
يعطيك الصحة على المعلومات ، نفعنا الله واياكم بما أنعم علينا
شكرا لكـ

رد: الفوائد الصحية للفستق

و لعلوماتك الفستق يزيد في الوزن...............

رد: الفوائد الصحية للفستق