|
أسباب اوجاع الراس
أسباب اوجاع الراس جميعنا نعاني من آلام الراس من فترة لاخرى، احيانا يكون بسيطا فنتحمله واحيانا يكون فظيعا ونكاد لا نستحمله فنلتجا الى حبوب تسكين الالام القوية منها والخفيفة دون ان ندرى ان هذة ايضا تضر صحتنا، اليكم من فرفش بعض الاعادات التي تدمر دماغنا وتفجره اوجاعا فتحايدوها.. عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية. التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. الأرق (قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة، كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. القيام بأعمال أثناءالمرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. قلة تحفيزالدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ |
رد: أسباب اوجاع الراس
شكرا جزيلا لك اخ يس حقا اذا تتبعنا نصائحك سنتجب وجع الراس اسمحلي ان اضيف سبب اخر اذا تلقيب رذا مقززا ومستفزا من احد الاعضاء على موضوعك فهذا اشد تاثيرا لوجع الراس بوركت اخي يس |
رد: أسباب اوجاع الراس
اقتباس:
بالفعل أخي عادل هناك أشخاص يوجعون الرأس صدقت الصبر على كلامهم يحرق لهم دمهم في عروقهم لا تيأس أخي أنا بإنتظار كل ما يكتب قلمك هيا .... أشكرك أخي الغالي عادل |
رد: أسباب اوجاع الراس
و اذا اشتد الالم يجب زيارة الطبيب
شكرا على المعلومات |
رد: أسباب اوجاع الراس
اقتباس:
نسأل الله السلامة من كل سوء إن شاء الله العفو أختي أم هديل مشكورة على المرور |
رد: أسباب اوجاع الراس
|
| الساعة الآن 07:31 PM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى