منتديات الشروق أونلاين - كلما قل وقت الجلوس كلما طال العمر

دراسة تؤكد أنه كلما قلّ وقت الجلوس كلما طال العمر

http://www.ennaharonline.com/ar/thum...article_medium
وجدت دراسة حديثة أعدها باحثون في الجمعية الأميركية للسرطان أنه كلما قل وقت الجلوس كلما زاد العمر وذكرت شبكة (سي أن أن ) الإخبارية الأميركية إن المرأة التي تقضي أكثر من ست ساعات يوميا وهي تشاهد التلفزيون أو تتصفح مواقع الانترنت أو تقرأ يزداد احتمال وفاتها 40% أكثر من نظيرتها التي تقضي أقل من ثلاث ساعات وهي جالسة تقوم بأشياء خاصة بها.
كما وجدت الدراسة أن الرجل الذي يقضي وقتا أطول على هذه النشاطات يزداد خطر وفاته بنحو 20% وأشار الباحثون في الدراسة أيضا إلى أنه كلما جلس المرء أكثر كلما زادت رغبته في تناول مأكولات ومشروبات غير صحية أو ذات سعرات حرارية عالية وهذا يزيد وزنه مع احتمال إصابته بأمراض القلب وحذرت الدراسة من أن الجلوس لفترة طويلة يضعف جهاز المناعة ويزيد خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى ويعيق تدفق الدم في الأوردة إلى القلب والإصابة بالتخثرات الدموية وزيادة نسبة الكوليسترول وضغط الدم.