اختبر مدى ثقتك بنفسك ؟!!
 

اختبر مدى ثقتك بنفسك ؟!!



--------------------------------------------------------------------------------







اقرأ فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم او لا حسب ما يتفق معك ، ضع لكل اجابة ب نعم درجتين ( 2 ) ، ولكل اجابة ب

لا درجة واحدة ( 1 )



..........................................



1 هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟

2 هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟

3- هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟

4 هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟

5 هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟

6 هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك

7 هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟

8 - هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟

9 هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟

10 هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟

11 هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟

12 هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟

13 هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟

14 هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟

15 هل تحاول تحل مشاكل الاخرين ؟

16 هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟

17 هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟

18 هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟

19 هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟

20 هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟

21 هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟

22 هل تتخوف من انتقادات الاخرين لك ؟

23 هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟

24 هل تفتش عن عيوبك ؟

25 هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟

26 هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟

27- هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟

28 هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟

29 هل تقاوم الأشخاص المتسلطيين ؟

30 هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن اللغة الدين الانتماء العائلي الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟

31 هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟

32 هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟



33 هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟

34 هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟

35 هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟

36 هل تمشي في وسط الطريق ؟

37 هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟

38 هل تعترف بأخطائك ؟

39 هل تسيطر على انفعالاتك ؟

40 هل تكره الخانعين ؟

41 هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟

42 هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟

43 هل تتجرأ و تسأل الاخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟

44 هل تبادر الاخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟

45 هل تخدم ضيوفك بدون احراج ؟

46 هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟

47 هل تستأنس من صحبة الاخرين ؟

48 هل تجلس في الخطوط الامامية ؟

49 هل تقدم الدعوة للاصدقاء ؟

50 هل تتحدث بشكل اعتيادي امام الاخرين ؟

51 هل انت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟



الان اجمع الدرجات التي حصلت عليها ان كان المجموع الذي حصلت عليه :

يقع بين 100-- 88 ثقتك بنفسك عالية ،

وان حصلت على 87 -- 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها ،

وان حصلت على 75-- 62 ثقتك بنفسك بحاجة الى تقوية ،

اما اذا حصلت على 61 -- 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج الى علاج نفسي لتقويتها .

رد: اختبر مدى ثقتك بنفسك ؟!!
 

رد: اختبر مدى ثقتك بنفسك ؟!!