منتديات الشروق أونلاين

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)
-   منتدى الصحة النفسية (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=78)
-   -   نقطاط الضعف (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=200635)

بنت عين تموشنت 01-05-2012 11:55 AM

نقطاط الضعف
 
نعلم أنه لكل واحد منّا نقطة ضعف أو أكثر تؤثر سلباً على حياتنا و على تفكيرنا و أيضاً على قراراتنا
لذا يجب علينا أن نعرف كيف نتعامل مع نقاط الضعف لدينا حتى لا تحيل حياتنا إلى لوم و ندم كلما تعرضنا لموقف نشعر من خلاله بالضعف

و من البديهي أن يفكر كل منا ويطمح في القوة والتفوق على الآخرين لكن لابد أن نؤمن بوجود جوانب ضعف فينا ولابد أن نعرف كيف تعامل معها *******



كيف تتعامل مع نقاط ضعفك

أولاً

عليك ألا تخجل من ضعفك أو تلوم نفسك على انفعالاتك أو تسرف في تعذيب نفسك على كل تصرف خاطئ يصدر منك فأنت بشر وعليك تأمل قوله تعالى
)قُلْ يَا عِبَادِي الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ ) سورة الزمرثانياً

لا تعطِ أي موقف حجماً أكبر من حجمه واهتماما أكثر مما يستحق و إلا انتابك القلق وفقدت قدرتك على التعامل مع الواقع بحجمه الطبيعي فالمبالغة والتهويل في المشاكل والأزمات التي تواجهنا يجعلنا فريسة سهله للقلق وعدم التمكن من حلها بصوره صحيحة


لا تجلس مكتوف الأيدي

اذكر الله دائما ولا تغفل
واتل القرآن بتدبر وتعقل

اسع لمحبة الناس.. وللخير اعمل

فكر في الأفضل فقط.. واعمل.. وتوقع الأفضل

احمد الله دوما على كل خير
واشكره على أن فضلك على الغير
ولا تقنط من رحمته ولا تنس فضله
فهو القادر على أن يغير الحال
وهو على كل شئ قدير



عش كل لحظات يومك قبل الفوات
وأعدّ نفسك للأخرى قبل الممات
ولا تحزن لماض فات, ولا تغتم لمستقبل آت
ليس لنا من الماضي سوى الاعتبار
وليس علينا أن نكون للمستقبل بانتظار
فإن القدر محتوم
ولن ينفع نفسك اللوم
بل أسع واجتهد واعمل وتفاءل
وتعلم وارق وطور نفسك بتواصل

واسعد وبث السعادة من حولك
ومن أزال الحزن عن غيره
كان بينه وبين الحزن حائل

كن مبتسم الروح في كل الأحوال

ولا تنس أخيك من السؤال

واجعل لكل من تعرف قيمته

كـَ ♥ المَطَرْ 01-05-2012 07:19 PM

رد: نقطاط الضعف
 

,
عندما يُبــَــرمِج الإنسان نفسَه بطريقة
إيجابية ..
يُصبِح أكثر قُدرَة على التَعَامُل مع كلّ المواقِف
بوعي وإتزان وحِكمَه ..
وقبل ذلك كلّه القناعة والرِضا بما مِن عِند الله ..
شكراً غاليتي ..
,

healer 20-08-2025 07:47 AM

رد: نقطاط الضعف
 
مذكرة تخرج
ميموار
دكتوراه
محاضرات
Remote Work
Freelance
بحث جاهز بالمنهجية العلمية
بحث pdf word
psychologie
psychologiques
Comment aborder feng shui
10 faits essentiels sur
Les erreurs courantes concernant
Guide complet sur feng
Mythes et réalités à
L'impact de feng shui
Comment parler de feng
Que dit la science
formes de feng shui
Pourquoi feng shui et
technologie influence feng shui
Histoires inspirantes liées à
Les meilleurs conseils pour
Les impacts psychologiques de
Comment prévenir feng shui
types de feng shui
Questions fréquentes sur feng
L'évolution de feng shui
Qu'est-ce que paternité active
Causes, symptômes et solutions
Comment aborder paternité active
10 faits essentiels sur
Les erreurs courantes concernant
Guide complet sur paternité
Mythes et réalités à
impact de paternité active
Comment parler de paternité
Que dit la science
Les différentes formes de
Pourquoi paternité active est
technologie influence paternité active
Histoires inspirantes liées à
Les meilleurs conseils pour
Les impacts psychologiques de
prévenir paternité active
types de paternité active
Questions fréquentes sur paternité
L'évolution de paternité active
Qu'est-ce que manipulation ?
Causes, symptômes et solutions
Comment aborder manipulation :
10 faits essentiels sur
Les erreurs courantes concernant
Guide complet sur manipulation
Mythes et réalités à
L'impact de manipulation sur
Comment parler de manipulation
Que dit la science
formes de manipulation
manipulation est important
technologie influence manipulation
Histoires inspirantes liées à
meilleurs conseils pour manipulation
impacts psychologiques de manipulation
Comment prévenir manipulation dans
Quels sont les types
Questions fréquentes sur manipulation
évolution de manipulation
Qu'est-ce que anxiété généralisée
Causes, symptômes et solutions
Comment aborder anxiété généralisée
10 faits essentiels sur
Les erreurs courantes concernant
Guide complet sur anxiété
Mythes et réalités à
L'impact de anxiété généralisée
Comment parler de anxiété
Que dit la science
Les différentes formes de
Pourquoi anxiété généralisée est
technologie influence anxiété généralisée
Histoires inspirantes liées à
Les meilleurs conseils pour
Les impacts psychologiques de
prévenir anxiété généralisée
types de anxiété généralisée
Questions fréquentes sur anxiété
L'évolution de anxiété généralisée
gestion du temps
gestion du temps
Comment aborder gestion du
gestion du temps
Les erreurs courantes concernant
gestion du temps
gestion du temps
L'impact de gestion du
gestion du temps
gestion du temps
gestion du temps
Pourquoi gestion du temps
Comment la technologie influence
Histoires inspirantes liées à
Les meilleurs conseils pour
Les impacts psychologiques de
prévenir gestion du temps
types de gestion du temps
gestion du temps
gestion du temps
Qu'est-ce que jalousie ?
Causes, symptômes et solutions


الساعة الآن 07:18 PM.

Powered by vBulletin
قوانين المنتدى