|
ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشة الكمبيوتر
:.. السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ..: مجموعة من الصور المتحركة تشرح ثمانيه تمارين بسيطة لابد من القيام بها وخاصة لمن يطيلون الجلوس أمام الكمبيوتر. بسم الله نبدا... مع تمنياتي للجميع بوافر الصحة والعافيه:1::1::1::1: |
رد: ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشة الكمبيوتر
مشكورة جزاك الله كل الخير |
رد: ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشة الكمبيوتر
بارك الله فيك على النصائح ..بصفتي أعمل في مجال الاعلام الآلي ..يتطلب علي أن أجلس ساعات أمام الحاسوب .. ظهري بدا يوجعني و الرقبة كذلك ..و خلي الرؤيا بدات تنقص ..ولينا شيوخا قبل الوقت .. :14: |
رد: ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشة الكمبيوتر
ربي يعطينا الصحة والعافية وبارك الله فيك
|
رد: ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشة الكمبيوتر
بارك الله فيك أختي أم هديل على النصائح
أظن أن هذه الطريقة في الشرح جيدة و مأدية للغرض تخيلي كيف يتم شرح كل تمرين كتابيا شكرا جزيلا لك |
رد: ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشة الكمبيوتر
http://static.hawaacdn.com/PE/2012/0...cbd055_o-1.gif
باركـ الله فيكـ دائمة الذكر عجبني هذ التمرين ساهل ههه |
رد: ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشة الكمبيوتر
merci pour ces exercices
|
رد: ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشة الكمبيوتر
شكرا لك أتمنى أن تفيد هذه التمارين أعضاء المنتدى الكرام
|
رد: ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشة الكمبيوتر
بارك الله فيك ياغالية على التمارين.............
|
رد: ثمانيه تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام شاشة الكمبيوتر
http://static.hawaacdn.com/PE/2012/0...cbd055_o-1.gif
ونا عجبني هذا ساااهل..وزيد بزياادة هو إشاارة لمن لا يهتم بأمر شيء..ولا يأبه بأحد..(وهذي طبيعتي المعتادة غالبا) مشكوورة طاطا أم هديل..الله يحفظلك عسولااتك... سلاااامووو الهم صل وسلم وبارك على حبيبنا محمد |
| الساعة الآن 04:00 PM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى