|
لـآ تُهمِل ذآتكَ فَ .. تُهمِلكَ
بِسم الله الرحمن الرحيم سلآم من الله العلي القدير لـِ أنفـآسِكُم النقية , الأحبة جميعهم هنــا , وفي أماكن أخرى ., صبـآحُكم حتى مسـآئُكم ينّبِضٌ بـِ الضوء , وَ يرفُل بـِ الجمـآل , وَ مـآبينهُما زُمراٌ مِن الطُهر ,. موضوع بعنوان .~ لـآ تُهمِل ذآتكَ فَ .. تُهمِلكَ .. ! أن من آسبآب آنعدآم آلثقه بِ آلنفس : 1.تهويل آلآمور وآلموآقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بهآ. 2.آلخوف وآلقلق بأن يصدر منك تصرف مخآلف لِ لعآدة حتى لآيوآجهك آلآخرون بِ آللوم آو آلآحتقآر . 3.آحسآسك بِ آنك ضعيف ولآيمكن آن تقدم شى آمآم آلآخرين وتشعر بآن ذآتك لآشىء يميزهآ وغآلبآ من يعآني هذآ آلتفكير آلهدآم يرى نفسه آنسآن حقير. وآلنقطه آلثآلثه هي آخطر مشكله لآنهآ تدمرك وتدمر كل طآقه آبدآع لديك فعليك آن تتوقف عن آحتقآر نفسك وآلتكرآر عليهآ بِ بعض آلآلفآظ آلتى تدمر شخصيتك مثل ( آنآ فآشل , آنآ http://www.ll-9-ll.com/vb/images/smilies/blink.gif) فهي تشكل خطراً كبيراً على آلنفس وتحطمهآ. هنآك آسبآب تستطيع تحديد مصدر آلمشكله : 1. قد يكون هذآ آلآحسآس بسبب فشل فى آلدرآسه آو آلعمل وتلقى بعض آلآنتقآدآت آلحآده من قبل آلوآلدين بشكل جآرح . 2. آلتعرض لحآدث قديم كآلآحرآج آوآلتوبيخ آلحآد آمآم آلآخرين آو آلمقآرنه بينك وبين آقرآنك وآلتهوين من قدرآتك وموآهبك . 3. نظرة آلآصدقآء آو آلآهل آلسلبيه لذآتك وعدم آلآعتمآد عليك في آلآمور آلهآمه آو عدم آعطآئك آلفرصه لآثبات ذآتك . مـــلآحــظـــه : مسآعدتك للآخرين تعزز من ثقتك بنفسك وآلظهور بمظهر لآئق حسن يعزز آيضآ من ثقتك بنفسك. هنا لآ تهمل ذآتك فتهملك . م.ن |
رد: لـآ تُهمِل ذآتكَ فَ .. تُهمِلكَ
موضوع قيم أختي العزيزة فانعدام الثقة بالنفس أمر صعب جدا يجعل المرء يعيش حياة قاسية يملأها التشاؤم و الحزن و الملل و لعل أهم الاسباب وقد ذكرتها الوالدين و كيفية تعاملهما مع الأبناء كتفضيلهم طفلا عن الآخر و إحباطه يفقده الثقة في نفسه و يصبح إنسانا منطويا و منعزلا حتى لو كان أفضل من غيره بكثير و يستمر ذلك الشعور حتى بعد كبره إن لم يخضع لعلاج نفسي يعزز له تلك الثقة المفقودة في نفسه
|
رد: لـآ تُهمِل ذآتكَ فَ .. تُهمِلكَ
السلام عليكم ،، النصيحة التي قدمتها أختي في الأخير مهمة جدا ،، فعلا حينما يشعر الإنسان نه مهم في حياة آخرين ، على طريقة أن يكون عضوا في جمعية خيرية ، ويقوم بالأفعال لوحده ويتلقى على فعله الدعاء الصالح والشكر والثناء مفيد جدا في تعزيز ثقته بنفسه فتتحسن نفسيته في مختلف المجالات .. على الانسان أن يساعد نفسه على أن يتحسن ،، تدريجيا . بوركت ،، عفة . |
| الساعة الآن 09:23 AM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى