|
جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
للرجــــــــــــــــــــــــــــال للســــــــــــــــــــــــــــــيدات
ســـــــــــــــــــم(الطول) كــــــــــجــــــــــم(الوزن) ســــــــــــــــــــــــم(الطول) كــــــــــــــــجــــم(الوزن) 155 53-58 142 43-48 157 55-61 145 44-50 160 56-62 147 46-51 162 57-63 150 47-52 165 58-65 152 48-54 167 61-66 155 50-55 170 62-69 157 51-57 172 64-71 160 52-58 175 66-72 162 54-61 177 68-75 165 56-63 180 70-77 167 58-65 183 71-79 170 60-66 185 73-81 172 62-68 188 76-84 175 63-70 190 78-86 177 65-72 |
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
لم افهم الجدول الذي وضعته
لكن تشير الان المقايس تحديد الوزن كالتالي والذي يدعى بالانجليزيةالوزن/ الطول مربع= body mass index وان كانت النتيجة اقل من 18 يعني نحيف النتيجة مابين 18_25 وزن جيد ان كان مابين 25_30 لديه وزن زائد اكتر من 30واقل من 40 يعاني من سمنة اكتر من 40 سمنة مفرطة |
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
الله يعطيك العافية
|
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
قــاعدة BMI أو IMC
"L'indice de masse corporelle" لا أساس لــها لانهم توصلو اليها بعملية عكسية وضعوا الاوزان المنصوح بها مع القامات ثم بحثوا عن علاقة تربط المتغيرين ونتيجة العلاقة رقم مكون من عددين و قد تم تصنيف الارقام المتحصل عليها بين الاناث و الذكور و لكن دون الاخذ بعين الاعتبار الاختلاف في الكتلة البروتينية و الدهنية للجنسين وهذا العامل لا يظهر في العلاقة و التي هي : الوزن/ الطول² شخصيا لا أهتم لقيمة IMC المهم ان يكون الشخص مرتاح في جسمه و ان يبتعد عن الشحووووم و يمارس الرياضة بطبيعة الحال :11: شكرا على الموضوع |
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
اقتباس:
تختلف معايير تحديد الوزن المتالي للرجل والمراة وانا اعطيت طريقة من بين الطرق التي يتم بها قياس وتحديد الوزن لكلا الجنسين والطريقة التي ذكرتها معروفة عالميا وتختلف النتائج من بلد الى اخر فكل بلد يعتمد نتائج على حسب طبيعة وزن اغلبية افراد المجتمع فمتلا الولايات المتحدة الامريكية افرادها يعانون من السمنة المفرطة التي شملت حتى الاطفال فمعيارهم ليس نفس المعيار الذي نقيس به في الجزائر او في بلدان اخرى كما ان هناك طريقة اخرى وهي قياس le tour de taille http://www10.0zz0.com/2012/09/29/19/451010528.jpg والنتيجة بالنسبة للرجل يجب ا تكون النتيجة اصغر من 94 وللمراة اصغر من80 ودائما لاتعتبر نتائج مطلقة انا معك في ان الرياضة مهمة وفي ان يبعتد عن الشحوم واحترم رايك في انك لاتهتم بهذا المقياس يبقى هذا رايك اخي لكن في ان يكون الانسان مرتاح في جسمه لااوافقك في هذا فكم من شخص يعاني من السمنة ويقول انا مرتاح هكذا والكل يعلم ان السمنة هي من بين الاعراض او الاسبباب التي تؤدي الى عدة امراض لهذا نستعمل احدى هذه الطرق لتنبيه وتوعية من هم يعانون من السمة او من وزن زائد كي يهتم بجسمه وصحته اكتر كي يقي نفسه من الامراض والله سبحانه وتعالى هو الواقي يبقى شعارنا دائما "الوقاية خير من العلاج" اشكرك اخي على مرورك وعلى تدخلك واحترم رايك |
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
اقتباس:
السلام عليكم أعلم أن الطريقة التي ذكرتِــها طريقة معروفة عالميا وتعليقي لم يكن على كلامك و انما كان بمناسبة الحديث عن l'imc و بالنسبة لي لم أصادف و لم أسمع عن أحد يعاني من السمنة ويقول انا مرتاح :11: و السمنة المفرطة "مرض" وهذا أمر مفروغ منه أشكرك على التعقيب تكرارك لعبارة "أحترم رأيك" ذكرني بالمقولة التي مفادها ان لم تكن مقتنِعا بأمر ما, فعليك بتكراره حتى تُقنع عقلك الباطن به :11: دمتِ بود |
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
شكرا على الموضوع
|
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
شكرا لمروركى العطر
|
رد: جدول الوزن المثالى للرجل والمرأة.
مذكرة تخرج
ميموار دكتوراه محاضرات Remote Work Freelance بحث جاهز بالمنهجية العلمية بحث pdf word psychologie psychologiques Les bases de la Les mythes autour de L’influence de la acceptation Stratégies pour vaincre la Reconnaître une personne manipulatrice gestion du deuil Stratégies pour vaincre la 6 Traits Cachés des L’influence de la famille Comment surmonter les effets Reconnaître les signes d’un toxicité dans le couple Le rôle de la Comprendre le lien entre Le rôle de la Développer la succès chez améliorer sa motivation améliorer sa autonomie Reconnaître les signes d’un Les impacts de la Comment surmonter les effets Les erreurs à éviter Pourquoi les Hommes Sigma pouvoir de la perte Développer la personnalité chez traits les plus sombres Comment surmonter les effets Le pouvoir de la Les impacts de la importance de la caractère Comment surmonter les effets Le rôle de la Les mythes autour de Comment surmonter les effets Les stratégies pour renforcer Le rôle de la leadership chez les enfants L’influence de la adultes Reconnaître les signes d’un Développer la schémas familiaux Reconnaître les signes d’un leadership et bonheur Les erreurs à éviter Stratégies pour vaincre la importance de la perte Reconnaître les signes d’un Les erreurs à éviter Comment surmonter les effets Pourquoi la relations est Développer la soutien social Stratégies pour vaincre la L’influence de l’enfance sur 14 Choses Que Les Les erreurs à éviter la thérapie sur la confiance la parents est essentielle Comment surmonter les effets améliorer sa couple Reconnaître les signes d’un Pourquoi la perfectionnisme est Comment surmonter les effets acceptation sur la vie adulte trouble de la personnalité Les impacts de la la solitude est essentielle Stratégies pour vaincre la effets de la amour Le rôle de la acceptation et bonheur Les bases de la L’importance de la dépression personnes attirent la toxicité Pourquoi La Société Ne Comment améliorer sa traumatismes Comment cultiver l’optimisme au Comprendre le lien entre L’influence de la perfectionnisme 10 Qualités Impressionnantes des Les mythes autour de Développer la réseaux sociaux Éco‑anxiété : comment l’identifier Hypersensibilité : atout ou Thérapies psychédéliques : avenir psychologie interculturelle expliquée simplement Santé mentale des jeunes Digital detox : pourquoi Troubles anxieux généralisés : Bien-être mental et alimentation L’impact du télétravail sur Parent solo : stratégies gestion des émotions Burn-out parental : comment Addictions numériques : comprendre gérer une rupture amoureuse Les bienfaits prouvés de Les tests de personnalité Victime de harcèlement psychologique L’estime de soi chez Troubles du sommeil : L’influence des réseaux sociaux |
| الساعة الآن 12:38 PM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى