منتديات الشروق أونلاين - أغذية تعالج النحافة ... لمن يريد

مشكورة أختي LILI.nas على ردك في مشاركتي السابقة وهي أول مشاركة لي في منتدى الشروق وأول رد كان من قبلك
وتلبية لطبك ولجميع من يعاني من النحافة هذه بعض الأغذية التي تعمل على زيادة الوزن لمن يريد
أولا الحلبة وهي أفضل غذاء يساهم في القضاء على النحافة بشكل كبير لاحتوائها على البروتينات والنشويات والفسفور وبعض الدهون .
العسل الأسود لاحتوائه على فيتامينات ب وعنصر الحديد الضروري لعلاج فقر الدم و100 جرام منه تمد الجسم ب 230 سعرا حراريا .
الفول السوداني ونسميه في الجزائر بالكوكاووهومهم لانه يحتوي على الماغنسيوم الذي يساعد على هدوء الأعصاب والحديد لمن يشكون من فقر الدم وفيتامين ب 6 والبيوتين والنياسين لفتح الشهيه والمساعده على عملية الهضم كما يمكن خلطه مع العسل الأسود لنتائج أفضل.
على العموم أختي LILI.nas أحب أن أنبه على أنّ النحافة ربما هي نتيجة لمسببات أخرى كفقر الدم أو وجود ديدان في البطن أو إنعدام للشهية كما أنّ الجانب النفسي مهم في هذا الأمر .
ترقبوا مني في قادم مشاركاتي وصفات أ خرى للنحافة والسمنة
ضغط الدم
السكري
الروماتيزم وآلام المفاصل
البواسير
الخلعة
حساسية الصدر والربو
العناية بالبشرة والشعر
وكله بالتجريب من خلال عملي بالعلاج بالأعشاب

يرجى زيارة الرابط التالي للمزيد

http://www.aswaqcity.com/thread1011804.html

أخوكم شاعر السعادة