|
ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
http://im31.gulfup.com/0cjW1.jpg أرجوا التثبيت وأنا البادئ http://im32.gulfup.com/zoM81.gif نقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار. مفيد لمحاربة نفخة المعدة والامعاء |
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .
|
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
. ابتعدي عن السموم البيضاء الثلاثة: السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضرة بالتأكيد قلل من الملح قدرالإمكان. واستبدلي السكر بالعسل. واستخدمي الدقيق الأسمر بدل الأبيض. |
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
بعض الفتيات يشعرن بالخجل من النمش، مع أنه يبدو جميلاً. والنصيحة بأن لا تحاولي إخفاءه ابتعدي عن أشعة الشمس التي تسبب ظهوره بشكل قوي. على العموم كلما كبرت الفتاة كلما خفت حدة النمش. |
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك وليدي صقر الأوراس موضوع قيم و مفيد للجميع ما شاء الله راك ناشط و عندي لمسة فنية في التصميم ....ربي يرعااااك |
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
أكل الموز قبل النوم http://www7.0zz0.com/2013/01/25/09/486300369.jpg قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق. من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه |
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
قل الحمد لله بعد العطسه .
============ "الحمدلله" بعد العطسة: لأن القلب يتوقف عن النبض خلال العطاس والعطسه سرعتها 100 كيلومتر في الساعه وإذا عطست بشده من الممكن أن تكسر ضلع من أضلاعك وإذا حاولت إيقاف عطسة مفاجئة من الخروج ، فإنه يؤدي إلى إرتداد الدم في الرقبه أو الرأس ومن ثم إلى الوفاة وإذا تركت عيناك مفتوحتين أثناء العطاس ، من المحتمل أن تخرج من محجريها وللعلم ،، أثناء العطسة تتوقف جميع أجهزة الجسم التنفسي والهضمي والبولي وبما فيها القلب رغم أن وقت العطسه ( ثانيه او الجزء من الثانيه) وبعدها تعمل إن أراد الله لها أن تعمل و كأنه لم يحصل شيء . لذلك كان حمد الله تعالى هو شكر الله على هذه النعم http://www12.0zz0.com/2013/01/25/10/536434463.jpg |
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
المداومة على قراءة القرآن.
|
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
|
رد: ܔღ سجلو حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
|
| الساعة الآن 08:30 AM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى