|
فوائد المشمش
كشفت الدراسات الحديثة عن أهمية المشمش في تعزيز مناعة الجسم ضد الأمراض، وذلك لاحتوائه على عدد من الأملاح المعدنية أهمها الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين "ايه" و"بي" و"سي"، إضافة إلى غناه بالسكر والبروتين والكالسيوم والألياف.وأشار الباحثون إلى أن المشمش يعمل على تعديل نسبة الحموضة الضارة بالجسم والتي تخلفها بعض الأغذية، كما أنه يساعد على تقوية العظام والأنسجة وقوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض. وأوضح الباحثون أن المشمش يفيد فى حالات فقر الدم ويقوي البصر ويعزز جهاز المناعة فضلاً عن دوره فى تنشيط وظائف الكبد. وأكد الباحثون أن احتواء المشمش على مركبات "الكاروتينويد" التي تتحول فى الجسم إلى فيتامين "أ" الهام لتنقية العين من المركبات الكيميائية الضارة، تعمل أيضاً على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم، وتحمي من أمراض القلب والشرايين. يذكر أن استخدام عصير المشمش ككمادات للوجه يقوى الجلد وينقي البشرة، إضافة إلى أنه يقي البشرة من الأمراض الجلدية وحب الشباب, وذلك لاحتوائه على فيتامين "أ" الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد. |
رد: فوائد المشمش
تشكري اختي على الاضافة خاصة واننا في موسمه
|
رد: فوائد المشمش
أنا نموت في الصيف على حاجة إسمها خوخ و مشمش و تين لدرجة أنهم يشروهم على جالي و 10 حبات ما يكفونيش كل وجبة |
رد: فوائد المشمش
شكرا لاخي العقاب الاخضر وشكرا يا امنة واكيد الفواكه كلها مفيدة اما انا فالفراولة بدوووووووووووووون منازع ومعها الكمثرى والخوخ والعنب و البطيخ كي يكون طازج وحلو ونحب ايضا الشمام
|
رد: فوائد المشمش
شكرا جزيلاً
معلوماتك قيمة تحية تليق :) |
رد: فوائد المشمش
شكرا اخي راجي الفردوس سررت بمرورك
|
رد: فوائد المشمش
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
دائما رائعة بتنوع مواضيعك و تعم الفائدة اكيد شكرا سمعت كذلك انه مفيد لارتفاع الضغط الدموي دمت بود |
رد: فوائد المشمش
انا نحب كونفيتور المشماش برك ما نحبش المشماش
|
| الساعة الآن 01:11 PM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى