منتديات الشروق أونلاين - احدر جلطة الكمبيوتر

http://im25.gulfup.com/2012-05-11/133674213871.jpg

إحذر جلطة الكمبيوتر

http://xa.yimg.com/kq/groups/8173441...ame/laptop.jpg

يؤدي الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة إحتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطلق عليها ’’ متلازمةالدرجة الإقتصادية ‘‘ كالتي تحدث لركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة .

قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.

http://xa.yimg.com/kq/groups/8173441...name/yjfrs.jpg

‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشي في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي.

http://xa.yimg.com/kq/groups/8173441...e/Excell14.jpg

ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب إستخدامه في جميع المجالات سواء كان في خدمة العملاء أو الترفيه أو الإتصالات.

http://xa.yimg.com/kq/groups/8173441...fdyuryjkww.jpg

‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحةويتحرك بعيداً عن الحاسب.

http://xa.yimg.com/kq/groups/8173441...74/name/yy.jpg

‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً لدى الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا إستمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وإن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدي إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.

‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن إحتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.

http://xa.yimg.com/kq/groups/8173441...3/name/ytr.jpg

يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.

http://xa.yimg.com/kq/groups/8173441...209/name/u.jpg