كن سعيدا
 

- الإيمان والعمل الصالح هما سر حياتك الطيبة ، فاحرص عليهما .
- اطلب العلم والمعرفة ، وعليك بالقراءة فإنها تذهب الهم .
- جدد التوبة واهجر المعاصي ؛ لأنها تنغص عليك الحياة .
- عليك بقراءة القرآن متدبراً ،وأكثر من ذكر الله دائماً .
- أحسن إلى الناس بأنواع الإحسان ينشرح صدرك .
- كن شجاعاً لا وجلاً خائفاً ، فالشجاع منشرح الصدر .
- طهر قلبك من الحسد والحقد والدغل والغش وكل مرض .
- اترك فضول النظر والكلام والاستماع والمخالطة والأكل والنوم .
- انهمك في عمل مثمر تنسَ همومك وأحزانك .
- عش في حدود يومك وانس الماضي والمستقبل .
- انظر إلى من هو دونك في الصورة والرزق والعافية ونحوها .
- قدِّر أسوأ الاحتمال ثم تعامل معه لو وقع .
- لا تطاوع ذهنك في الذهاب وراء الخيالات المخيفة والأفكار السيئة .
- لا تغضب ، واصبر واكظم واحلم وسامح ؛ فالعمر قصير .
- لا تتوقع زوال النعم وحلول النقم ، بل على الله توكل .
- أعطِ المشكلة حجمها الطبيعي ولا تضخم الحوادث .
- تخلص من عقدة المؤامرة وانتظار المكاره .
- بسِّط الحياة واهجر الترف ، ففضول العيش شغل ، ورفاهية الجسم عذاب للروح .
- قارن بين النعم التي عندك والمصائب التي حلت بك لتجد الأرباح أعظم من الخسائر .
- الأقوال السيئة التي قيلت فيك لن تضرك ، بل تضر صاحبها فلا تفكر فيها .
- صحح تفكيرك ، ففكر في النعم والنجاح والفضيلة .
- لا تنتظر شكراً من أحد ، فليس لك على أحد حق ، وافعل الإحسان لوجه الله فحسب .
- حدد مشروعاً نافعاً لك ، وفكر فيه وتشاغل به لتنسى همومك .
- احسم عملك في الحال ولا تؤخر عمل اليوم إلى غد .
- تعلم العمل النافع الذي يناسبك ، واعمل العمل المفيد الذي ترتاح إليه .
- فكر في نعم الله عليك ، وتحدث بها واشكر الله عليها .
- اقنع بما آتاك الله من صحة ومال وأهل وعمل .
- تعامل مع القريب والبعيد برؤية المحاسن وغض الطرف عن المعائب .
- تغافل عن الزلات والشائعات وتتبع السقطات وأخبار الناس .
- عليك بالمشي والرياضة والاهتمام بصحتك ؛ فالعقل السليم في الجسم السليم .
- ادع الله دائماً بالعفو والعافية وصالح الحال والسلامة .
*****************************
من كتاب لا تحزن للشيخ عائض القرني

رد: كن سعيدا
 

معنى السعادة:
السعادة هى شعور بالبهجة والاستمتاع منصهرين سويا, فالسعادة ببساطة هى غياب المشاعر السئة فهي حالة تجعل الشخص يحكم على حياته بأنها حياة جميلة ومستقرة خالية من الآلام والضغوط على الأقل من وجهة نظره الشخصية, فلابد ان ندرك حقيقة هامة وهى ان الأنسان ان يشعر بالخوف والسعادة او الأكتئاب والسعادة فى ان واحد, فكلما كانت هناك مشاعر وافكار سلبية سواء عن الذات او عن المحيطين كلما بعدنا عن السعادة, وكلما نجحنا فى التعامل مع مشاكلنا ونواقص شخصياتنا كاما اصبحنا على اعتاب السعادة مؤهلين للحصول على بعض منها.

حقائق عن السعادة :
1- لابد من ادراك بعض الحقائق عن السعادة لكى نتعرف عليها اكثر , فالسعادة تنتقل بالعدوى نعم بالعدوى فلا تتعجبوا فقد اثبتت احدث الدراسات العلميةالتى نشرتها صحيفة "ذي بريتيش ميديكال جورنال" ان السعادة تنتقل بين الأصدقاء او افراد الأسرة ولكن لا تنتقل بين اصدقاء العمل.

2- هناك نوعان من السعادة, السعادة القصيرة التى تستمر لفترة قصيرة من الزمن , والسعادة الطويلة التى تستمر لفترة طويلة من الزمن فهى عبارة عن سلسلة من محفزات السعادة القصيرة ومن مميزاتها انها تتجدد بأستمرار لتعطى الأيحاء بالسعادة الأبدية.

3- السعادة نسبية فما يسعد شخص قد لا يسعد شخص اخر هكذا هو الحال فكل البشر لا يسيروا على وتيرة واحدة.

سبل الوصول للسعادة :
1- وضع اهداف ذات قيمة للأنسان يستطيع الأنسان تحقيقها وتتناسب مع قدراته ولا تفوقها من اكثر السبل الجادة التى تحقق السعادةللشخص,وقد تختلف اهداف كل شخص عن الأخر لكن الوسيلة التى يستخدمها الأشخاص قد تتشابه ألا وهى بذل الكثير من الجهد بصبر وعزيمة للوصول للأهداف التى يرغب الأنسان فى تحقيقها وبالتالى تشعره بالسعادة ووجود معنى لهذه الأهداف هو الذى يحقق السعادة وليس وضع الأهداف في حد ذاتها.

2- لابد من ادراك حقيقة هامة وهى ان الحصول على ما تريد قد لا يحقق السعادة ولكن الحصول على ما تجيد هو ما يحقق الرضا عن النفس وبالتالى السعادة, لذ1 اجتهد لتتعرف على اشياء تجيدها لتمارسها وتشعر بالفخر والأعتزاز بالنفس وبالتالى تتحقق اهدافك.

3- الوصول للسعادة الحقيقية يكون من خلال مواجه المشاعر السلبية وجها لوجه وعدم الهروب منها, فلابد ان نعلم ان الطريق الى السعادة محفوف بالمواجهات ولكن دائما تكون الجائزة ثمينة وهى الرضا عن النفس والشعور بالسعادة.

4- لابد من ادراك حقيقة هامة ان السعادة لن يجدها من يبحث عنها , بينما العمل على تحقيق اهداف معينة والوصول اليها هو ما يحقق السعادة, لذا لن تأتى السعادة على طبق من فضة بدون اهداف سامية يسعى الأنسان لتحقيقها عن اقتناع تام بأهميتها وجدواها فى حياته.

5- من السهل الشعور بالرضا النفسى وبالتالى زيادة المشاعر الإيجابية لديك بمساعدة الأخرين ومساندتهم سواء ماديا او معنويا, فالقيام بأعمال الخير مثلا قد يزيد الشعور بالرضا عن النفس ويصبح الأنسان اكثر احساسا بالسعادة وتقدير الذات.

رد: كن سعيدا
 

شكرا لكي أختي الكريمة ** أمينة متفائلة ** حقا كلماتك جميلة جدا

رد: كن سعيدا
 

شكرا اخواتي

رد: كن سعيدا
 

شكرا لكي اختي nadia23
كتاب لاتحزن للشيخ عائض القرني من اجمل الكتب عندي لانه يفتح لك باب السعادة و يعلمك كيف تكون سعيدا
ادعوكم لقراته

رد: كن سعيدا
 

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووور

رد: كن سعيدا
 

شكرا الله يعطيك العافية :16:

رد: كن سعيدا
 

رد: كن سعيدا
 

كلمات راائعة
شكراا نادية و امينة
ابدعتماااا

بارك الله فيكماا