منتديات الشروق أونلاين

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)
-   منتدى الطب والصحة (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=76)
-   -   فوائد قشور بعض الفواكه (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=245852)

أم بشرى 28-07-2013 09:44 PM

فوائد قشور بعض الفواكه
 
http://www.muslmah.net/smile/smile_a...lam/mus-25.gif


فوائد قشور بعض الفواكه
[IMG]http://montada.echoroukonline.com/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQSEBUUExQUEhUQFBUUEBQUFA8PFBUQFBQVFBQUFB QXHCYeFxkjGRQUHy8gIycpLCwsFR4xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwO Gg8PGi8gHyUqKTAtLC8sKSwsLCkvLCwpLCosKSwpLCwsLCwpLC wpLCwsKSwpLSwpLCwsLCwsLCwpKf/AABEIALcBFAMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAgMBAQEAAAAAAAAAAAAABAUCAwYBBwj/xAA6EAACAQIDBgMFBQgDAQAAAAAAAQIDEQQFIRIxQVFxkQZhsS IygcHRE0JSofAUFSNicoLh8TOy0gf/xAAbAQEAAwEBAQEAAAAAAAAAAAAAAwQFAgYBB//EADMRAAIBAwIEBAUDAwUAAAAAAAABAgMEERIhBTFBURMiYaEyc ZGx4RSB0QbB8BUjQlJi/9oADAMBAAIRAxEAPwD7iAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAebSGQeg8 TPQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAeOVt +hqxOKUF58EVNXEOfvPQzrq/jReiC1S9l82SRpuW5YV80hHjfoVtfPZcEku5gqMXxI1fDNHm72 +vnHVyX/kt06dPOGe1Mym/vM1/tD5s0NC9jz061Se8pN/uXVCK5Il0sdOO6TLPB52npPTzXzRz6dzamWbfiFxayzCW3Z7pn E6MZrdHWTxUVx37iLVzK25dynw9e3Q2vF+R6OPFZ3UMxlo9Fu/qyk6Gl77k798Nb49mSaGZwlxs+T0KhVFI01aJG+IXlv5sqpH15 +x9VKEtuR06Z6cvRx04bnpy4Ftg85jLSXsv8jTs+N29xiMvK/Xl9SOpbSjutyyB4mem2VgAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAasRiFBX ZzKSgnKTwj6lnZG0HP4jN5yemi4JClnE1v1MGX9QW0Z6cPHcsf pp4ydAeNkPB5kp6bnw8zdjJWg/PQ1Kd5Sq0XWpPKX37ELg08Mq8RVu22V86puxU9bEeO88zN5ePq XIozRIpTvo/gRrkrAQ2po7pLVJQ7iXLJDxNLZZFcjoc1wPs3RztWNmY3ELN2t Zx6PkWKFTXE8ubFIjyZ7CRQcSwTITMmyJGZIpzudUZulPPTqRz jlGaZIpVb6diMpG7DUHJ2Rv05POI75Kr9TGtA0lhjcPs7yvmzI v7d0K2OWSejLVEn5dmrho9Y+hcvMI8Nb8jlkbKNa2nA0LDjFWj HwpPK6PsR1beMvMjoJ5ouRqeaPy7FZYM1pXld9Sv4cS5p5jzXb 6EuE09xz0ZErDYhp/rUs0OITj8e69yOVJdC5BhRqqSv38mZm5GSmlKPIrtYAAOgAAAA AAADyTsAYVqyirs53GYpzd+xtzHG7crLciCzxnFuIeLLwofCvc v0aWlZfMbRg5ByNUqp5qT1F1I3wq2LSOZOaUXvXHmULn8DZRxF npwLFtXnbvyvZ4yu5xOmpInV97NcUZbd9TxLU28qXmXJlflsEi blb/iIiEjBO00ye3emrF+qOZcmX1aF4tHF4+DjJ+Teh2yOVz+jabfM tcfpaqUai6M4tJYlgqFUMlPkaJpdzCE3x4HktOTVwSXJ/A30qpDjUNkJ9zmURgso6nRZVhdmF+L9Dm8BV9pX5rsdhBWR6jg EVPMnzjsZl15XghZtRvC/L0OcmddiI3i1zRydbe0R/1FQw41EfbSXQ1ti5htHikeUwaBYUpXXQyIuGnqSkj0dpU8Sks9 NijUjpkbLinLUwkeRepdRGWOCxFqluEvXgWpQRqe3HqvUvzV4b NtTh2f3IKq5MAA1SEAAAAAAFfm+JtHZW+XoWBz2ZVNqbfLRGXx Wu6VBqPN7fyTUY5kQpSNTkZyNMmfncpuTNVIwqSNW0ZTNFSZ3F HaMK9UU6pplLU1yqk6jsdYLrC4gnWKHCVi6w9S66by5Z1MN03+ xWqxxubUjOD1NZlc0kyudDh53iio8S0LxuSsrxHDsbs0o7VNm5 WSurRr09ytHyVD57WlZ+RlCVz3GQs+hHjOx4hLY3Fujc731M6b NTnoYxqHzB9LKhV1O3wFXapxflr1Wh8/oz1O1yCd6XR/JGvwKbhcuHRr3X+MoXkfKmTMZUtHqcvjY6nTY6m2tDm8wjZ2e8 0ONJuLytkitb8yC5ajaMJMJnjsGoTcuhtVEuf0L/APdWm8p8hjeqvj6HVHruBW8KlvJyX/J/ZGbdTant2KKvgZR80Rb6nQ4r3W/I56T1LV1QjRktPU4hJyW57TlepFfzL1OmOcy6F60fLV/A6Mk4Sm1Uk/8Atj6I5r9EAAbRXAAAAAABR4hWky8KvM6Vnfn6mffR2jPt/ckpvfBV1KSZDqUmmT2zydO69DytzZxqZcdpfcvQm0U9TQi1Sbi Vb5ldWqmPTRcRpnO5hKRrqTNDmW1EkJtJ+ZdYCvqvM5qFQssDW 1OZJwakuhzOOUdNYWPaMrxT5oyNtJNJozj2jPZd1wLqVVSpt+R SNG2jWa04PeXbWv4eYvkyKcc7nL5mvafUr2WOZq0n1K1y1PMYe X82a1P4UZ02exMYmSPjOyRSep2nhtfwn/V8kcXRZ13h/EWhZ8X8kaHCZKN2m+zKd3vAvGcjmk/bfVnT4quowb8jjMZVu2a/HaqVJQ7lO2jmWTQ2IyNcpnsHdnj8GodF4bpe23yXqdGQMlwuxS XOWr+X68yee+4TQdC1inze/wBfwY9eeqbZoxs7QfQ5ypOxZ5zjUrR+JSwTnJRW9lPidwlLC3f JfMkox23LjIKPvT56IuTThcOoQUVw9TcatlQ8CjGD59fm92V6k tUmwAC2cAAAAAAA1YmhtRa7dTaDmcFOLjLkz6ng52rGxp+1s+p a5rhvvL+76lHUTPKXTlRnoa3+67l2GJLJrzClxXH1KOtDU6NS2 o7L05dStxVC17mLcQ0T1R5P7lulLbDKWtSt8SNJFjXRAmfYMsJ mtMl4SpqQzdQlqdyWUdHYZVUvG3L0ZO2ShyjEWkvPTuX6L9lPV Tx2M6rHEjySMbnruYSLTe5EUGae8yssT8dLVkEwG8yb9TSp/CjwyRizxyPp2bqM9TpMsfsX8/ocmpmjFeNZ0b06ah7Dd5SvJt+S3IsW0f8Acz6FS6mox3O6zLHN RSOfqVbs5Ot41rza2th/2tejNlPxNPjGL6bSJ7yNWtJN8irSuKcTo7llkOB+1qa+7HWX0O Up+JY7pRa801I6/wAP+IMPsqMKiUuMZLYk35X39yG1tk6q8VeUnncRcfI9zs1ouhX 5lmygtNXwK/G53bTj+t5R1MQ5PzPR3nE4044gV***t7m2tXcndu7Z0OQZdsx2 5LV7unMjZNkb0nU+C+p0KRHw6znOf6isvkv7s+1qiS0RAAPQFQ AAAAAAAAAAEbFYm36/IjqVFBZZ9SyeYyukrcyklCxJqTuzXsGBdSdeWe3ItQWlGhRImY U9L9yfOnyNFaF4voZlxT1U3Fr1JoPDyc1iEQqkSyxMdSDMy6b2 LyIriZQM5QPFEmyd5LDBVTpMJi7pXOVw8rMvMBTck7NacGKE5Q q+XqV60U1kuW0R8VK0WeUVJb4+jI+aVtLdzTrVdNNyexVjHLwU eKlqRmbar1NTkYseRoIxmaqkzKTIeIUnGTjuhFyk3usk330J4R 1PB8k8I14zMlTi3y3Lm+COFqYipKTd4tybbtKO9795ljcdOc7v f93/AMm2hOM1yfHr5m1RoqjHL3yYlxW8V+gpzmrXjLTktr0JdPHbr6 ddCOsJqtDdGnL8Ttyb2l2Z1LSytgl08QmzZGSZC+zd90X8HH/q0Zwl/UujUvydvUhcF0Bb4XOqsLWldfhl7S/wdp4P8RUJTtVWxP7rlrD4Pg+p86pz8+6cfqvzNsJvevyafocRi oTU8JtdyWNWSWM7H6Di77j0+TeG/HlSg1CpedPk96/pZ9LyvOaWIjtU5J81ukuqPSW15Cttyfb+ATgAXQAAAAAAAAAYz V0+HmUuMpyT13cHwLwxqU01ZlO6tvGWU8NfT9zuEtJz9KRuPMf ljj7UPivoRKeLtvMTLpy8OqsP2fyLPNZRKlE0yomcK9zYjpwUx nBzWMp6lbUgXeaQtJ9SpmeYxok49mzRg8rJF2T3ZM5Ix2STJIZ Ut5e5NU9q3NP6lFBFhhKuzryEZ6JqXY4qRzHB0GJxOyigxmJu2 RMdnUfxLuisqZrF8b9NfQnrTncPONiOnS0kyrVI865GVSc9ya6 kmnkP2nvKXd27CFLfBI5JGiWJXF2XVL1NeKzaEoOCeji42im9G rFxT8Fw/wBol0PCEVyLkbWfRMhlVh1PllTL3ua3GEcPZ6/CWv5/U+sYzwfGUdNGtz+TOXx/h9wlaUbfPpzLVSc6fxrYyp00nsczCjLn/r5m1X4r6FhUwDju3cuH+DBfpP5PiReInyItJhSwU5WtCTvx2W9 OpI/dM/wvsy78MZ7LDT01i/eg/VcmfUcsx9KvBShZ81pdPzJ7ejGu9Knh9sfk60o+MwySo3pCXZl ng/Bdadv4curVvU+wqCPbF5cKfWf0X5Ywj51gv/mtR+/NQXLWb7bi9wPgOFJpxq1FJcVsx9EdQC1DhtCK3Wfmz6RcPh6kd HU21/MrPuiUAXoQUFhfdv7nwAA7AAAAAAAAAB443K7G5VGWtrPmtCyB DWowqx0zWTqMnHkcvPCzpv8AEvzNf7a1c6SvhUyqxeXX4GFcWF SCxSlj3LMKkZfEc9i6t7lbUL6vlD4FdWyua4HnpWdam/Msl+FSOOZXOR5ckSwU+RnSy6T4EXIl1IjRRJnRbpyX4otL4q3z LHDZNz9C4w2WJcC9b2FWs03siCpXiuR88w3hBt7joMB4RS3o7a jl0VwJMKCR6CnwxPebyVJXTfI5vDeH0uBYUsqS4FxsnpfhaQjy RXdVsrlgD1YQsBYm8FHOple8ORMVlkaitJJr06PgXVjxwRzKgp LDPmo4PMvBbf8Axv4S0fc5zFeEa6f/AByfT2vQ+v8A2aPHSXIz5cKpt5i8DKZ8YWR1o/cnp/K3/os8uWJotSjCpFrlGTXRrkfU/sUefs65EX+kvOdft+Rsc7lPjFStGtF05fis7Pqt6Olp1FJXTTT 3Nao0VMBCXvRT6pMYfARpv2PZXGK3duBo0Y16flm1Jd+T/hnx4JIALh8AAAAAAAAAAAAAAAAAABjKCZkD41kEeWFRpng0TgR ukmdKTK14FcjKOAXIn2FiP9PDng+62RVhEbKdCxvBIqaR81MIA EpyAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAf//Z[/IMG]
الليمون:
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...qq9Wj4R3UfqFER
http://montada.echoroukonline.com/da...xda1cUSJ//2Q==
يحتوي الليمون وقشوره على حامض الستريك الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتبييض البشرة بطريقة طبيعية. قومي بمزج القليل من عصير الليمون مع الزيت للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.

البرتقال:

هذه القشرة هي منجم من مضادات الأكسدة القوية التي تسمى الفلافونويد ، التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول.

وفقا لدراسة أمريكية، فأن المواد المضادة للاكسدة التي استخرجت من القشر تعادل قوتها 20 مرة أكثر من تلك الموجودة في العصير.


الرمان:
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...vyA74Dj3aXtGBA
يساعد قشر الرمان في تخفيف مشاكل البطن، مثل الإسهال. يغلى قشر الرمان في الماء مع القرفة ثم يبرد. اشربيه ثلاث مرات يوميا أو حتى تذهب الأعراض.

الأجاص:

عندما تتخلصي من القشرة فكأنك تخلصت من افضل جزء غني بالألياف. تحتوي القشرة على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المغذية أكثر من اللب نفسه.

يحتوي الأجاص على حمض الكلوروجينيك، وهو مضاد قوي للأكسدة، كما يحتوي على الفلافونويد، الذي ثبتت قدرته على كبح نمو الخلايا السرطانية


http://www.muslmah.net/smile/smile_a...da3/mus-12.gif


الساعة الآن 04:46 AM.

Powered by vBulletin
قوانين المنتدى