منتديات الشروق أونلاين

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)
-   منتدى الطب والصحة (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=76)
-   -   فنجان القهوه الصباحيه وتأثيره علي الصحه (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=248528)

أم بشرى 29-08-2013 02:11 PM
فنجان القهوه الصباحيه وتأثيره علي الصحه
 
الصحّة تحوز على المركز الأوّل من إنشغال البشر عامة، وللحفاظ عليها هناك عادات وتفاصيل يقوم بها الإنسان بشكل لاإرادي ويومي يمكن أن تؤثّر سلباً أو إيجاباً على الصحة.

ومن العادات اليومية التي يعتمدها أغلب الراشدين حول العالم هي شرب القهوة الصباحيّة وخصوصاً على المعدة الخاوية.


http://www.manalonline.com/imgarticl...9%8A%D9%87.jpg



القهوة من المنبهات المفيدة واللذيذة، ولكنها تصبح خطراً قوياً إذا ما تمّ تناولها بشكل غير صحيح وبالأخصّ في الصباح الباكر.

وهناك بعض النصائح التي نقدّمها لمحبّي القهوة:

1-شرب كوب من الماء عند الإستيقاظ فوراً من النوم.

2-شرب كوب آخر مع القهوة أو بعدها.

3-القيام بتنظيف الأسنان بعد تناول القهوة.

4-عند الصباح، يجب ان يرافق كوب القهوة قطعة من البسكويت.

5-الفارق الزمني بين كوب قهوة وآخر هو ست ساعات.

6-عدم تناول القهوة فوراً بعد الطعام.

7-لا يجب أن يتخطى عدد أكواب القهوة الثلاثة يومياً.

منال لينا 29-08-2013 04:04 PM
رد: فنجان القهوه الصباحيه وتأثيره علي الصحه
 
الحمد لله الذي عافاني من شربها انا عندي نشرب الحليب مع البسكويت يكفيني و هذا مرة واحدة فقط

أم بشرى 29-08-2013 04:31 PM
رد: فنجان القهوه الصباحيه وتأثيره علي الصحه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منال لينا (المشاركة 1688664)
الحمد لله الذي عافاني من شربها انا عندي نشرب الحليب مع البسكويت يكفيني و هذا مرة واحدة فقط

حتى انا مثلك عزفت عن تناول القهوة من 10 ايام و الحمد لله مشكورة على المرور العطر

إخلاص 29-08-2013 06:13 PM
رد: فنجان القهوه الصباحيه وتأثيره علي الصحه
 
الحمد لله الّذي عافاني أنا الأخرى من شرب القهوة:11:
أتمنّى أن يستفيد مدمني القهوة من نصائحك القيّمة غاليتي
قبلاتي

أم بشرى 29-08-2013 06:23 PM
رد: فنجان القهوه الصباحيه وتأثيره علي الصحه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إخلاص (المشاركة 1688752)
الحمد لله الّذي عافاني أنا الأخرى من شرب القهوة:11:
أتمنّى أن يستفيد مدمني القهوة من نصائحك القيّمة غاليتي
قبلاتي

ان شاء الله مشكورة اختى

عبد المنتقم 29-08-2013 06:30 PM
رد: فنجان القهوه الصباحيه وتأثيره علي الصحه
 
و الله القهوة هاذي موووووشيكلة كبيرة
يوم ما نشربهاش العشية كامل راسي يوجعني
و كذالك يحدث معي في الايام الاولى من رمضان
لكني لو نتعود ما نشربهاش 3 ايام متتباعة
ما نعودش يوجعني راسي

حاولت اكثر من رمة نبطلها لكنها اصبحت عادة عندنا
لازم صباح تنحط القهوة و الحليب و قلبي ما يخيلنيش
ههههههه

شكرا على النصائح القيمة
خالتووووووو حووووو اعطيني شوي من
قبلك الصبور الصامد هههه

أم بشرى 29-08-2013 06:59 PM
رد: فنجان القهوه الصباحيه وتأثيره علي الصحه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ❤ أسير الحياة ❤ (المشاركة 1688761)
و الله القهوة هاذي موووووشيكلة كبيرة
يوم ما نشربهاش العشية كامل راسي يوجعني
و كذالك يحدث معي في الايام الاولى من رمضان
لكني لو نتعود ما نشربهاش 3 ايام متتباعة
ما نعودش يوجعني راسي

حاولت اكثر من رمة نبطلها لكنها اصبحت عادة عندنا
لازم صباح تنحط القهوة و الحليب و قلبي ما يخيلنيش
ههههههه

شكرا على النصائح القيمة
خالتووووووو حووووو اعطيني شوي من
قبلك الصبور الصامد هههه

بالإرادة كل شيء يهون si on veut on peut كما يقول المثل الفرنسى

براهيم وهرانى 29-08-2013 07:10 PM
رد: فنجان القهوه الصباحيه وتأثيره علي الصحه
 
شكرا على طرح هذا الموضوع
هذه مشكلة بالنسبة الى ففى اليوم العادى اشرب 6 اكواب قهوة علما انى لا اذخن او اى شئ
ولم اسثطع التوقف عنها فما الحل

أم بشرى 29-08-2013 10:21 PM
رد: فنجان القهوه الصباحيه وتأثيره علي الصحه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة براهيم وهرانى (المشاركة 1688776)
شكرا على طرح هذا الموضوع
هذه مشكلة بالنسبة الى ففى اليوم العادى اشرب 6 اكواب قهوة علما انى لا اذخن او اى شئ
ولم اسثطع التوقف عنها فما الحل
حاول تقليص عدد الاكواب من 6 الى 5 تم بتدريج بالتوفيق ان شاء الله
مشكور اخي للمرورك الطيب

براهيم وهرانى 15-09-2013 11:28 AM
رد: فنجان القهوه الصباحيه وتأثيره علي الصحه
 
لم استطع ان انقص ولو كوب لان راسي يالمنى


الساعة الآن 12:33 PM.

Powered by vBulletin
قوانين المنتدى