|
فوائد الافوكادو
1 مرفق
الأفوكادو غني بالدهون المفيدة للقلب
يُعتبر الأفوكادو من الأغذية المفيدة جداً لصحة القلب والشرايين، فهو مصدرٌ مهم للبوتاسيوم، الحامي الأول للقلب والعروق. البوتاسيوم يحمي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم والأمراض الناتجة عنه كالذبحة الصدرية والسكتة الدماغية (Stroke). ليس هذا فقط، بل إنه يخفّض نسبياً الكثير من حالات ارتفاع ضغط الدم الخفيف وحتى المتوسط. والفيتامين E المتوفّر بكثرة في الأفوكادو، يعمل على تعديل الضرر اللاحق ببطانة الأوعية الدموية الناتج عن الكولسترول والدهون المشبّعة وعلى الحماية من الجلطات القلبية أو الدماغية أو الجلطات في الأطراف. |
رد: فوائد الافوكادو
شكرا على المعلومة عندي وحدة ساحضرها الان لالتهمها لانني في الاونة الاخيرة احس بوجع في قلبي
|
رد: فوائد الافوكادو
مشكوووووووورة علىالمعلومة الجيدة
صراحة لم اشاهد الافوكادو من قبل و لا سمعت بيه يلا لقيتو في طريقي و يلا بعثوهلي من الخارج راني نستعملو هههههه تحية مني لك |
رد: فوائد الافوكادو
لم أسمع بالأفوكاتو إلاّ بعد مجيئي إلى بلجيكا
بوركت غاليتي على هذه المعلومات مودّتي |
| الساعة الآن 01:53 PM. |
Powered by vBulletin
قوانين المنتدى