منتديات الشروق أونلاين - خمسة طرق لتبييض الاسنان

منتديات الشروق أونلاين (http://montada.echoroukonline.com/index.php)

- منتدى الجمال والأناقة (http://montada.echoroukonline.com/forumdisplay.php?f=17)

- - خمسة طرق لتبييض الاسنان (http://montada.echoroukonline.com/showthread.php?t=249442)

خمسة طرق لتبييض الاسنان

http://www.gamr15.org/up//uploads/im...76fe3ed563.gif

1.عند الاستحمام: استغل وقت الاستحمام لغسل وتنظيف اسنانك. استعمال معجون أسنان موثوق به يساعد على وقف تكلس الاسنان والبقع.

2. اثناء الوجبة الخفيفة: اختار ثمار وفواكه مقرمشة لوجباتك الخفيفة مثل شرائح التفاح، اعواد الجزر، والكرفس. تساعد هذه الفواكه والخضار على تنظيف أسنانك اثناء المضغ.

3. بعد الغداء: قم بمضغ علكة خالية من السكّر. تساهم العلكة في امتصاص اللطخات السطحيّة الجديدة حتى موعد تنظيف اسنانك التالي.

4. بعد العشاء: الماء ممتاز لشطف الاحماض والترسبات وبقايا الطعام من فمك. بعد الانتهاء من تناول الطعام، توجه الى الحمام وقم بشطف فمك جيدا بالماء للتخلص من هذه البقايا التي تتراكم لتسبب مشكلة اسنان جدية.

5. غسل الاسنان جيدا بمعجون الاسنان قبل النوم مياشرة

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...91869331_n.jpg

http://www.gamr15.org/up//uploads/im...0041949a3d.gif

رد: خمسة طرق لتبييض الاسنان

نصائح روووعة مشكورة ام البشرى حبيبتي دائما متالقة

رد: خمسة طرق لتبييض الاسنان

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رميساء رميساء (المشاركة 1695322)

نصائح روووعة مشكورة ام البشرى حبيبتي دائما متالقة

مشكورة غاليتي على المجاملة التى سعدت بها
تحيااتي القلبية

رد: خمسة طرق لتبييض الاسنان

Re: خمسة طرق لتبييض الاسنان