منتديات الشروق أونلاين - للحفاظ على عيونك

نصــــائح لتــحافـــظ على عينيك

- إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها
فإن الفرك قد يكون سبب في تثبيت ذلك الجسم فيها ,
والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها .

- إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلاعلاج لها سوى غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.

- ومن الخطاء التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك مضعف للبصر .

- مهما تكن العينين سليمة وقويه فلابد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة .

- إذا اردت أن تقوم بأي عمل يجب أن يكون النور اتياً من اليسار لا من اليمين ولا من امام الوجه.

- لا تُحمد القراءة في حالة المشي أو في السكك الحديدية أو في حالة الاستلقاء .

- عليك بتجنب الأنتقال السريع من الحرارة إلى البرودة أو من الظلام إلى النور .

-من كان معتاداَ على استعمال النظارات يجب نزعها كل برهه وقفل العينين لأراحتها .

-------------------------------------------
كن إيجابياً .. وانشر المعرفة بين أصدقائك

https://lh5.googleusercontent.com/JE...eLb5wsksg=s600

https://lh4.googleusercontent.com/Mj...vLZ00CZCA=s600